打好考研暑期復習的“心理戰(zhàn)”-跨考考研

　　漫長的暑假對于正在備戰(zhàn)2013年碩士研究生的考生而言無疑是體力和意志力的雙重考驗。泡沫之夏，七月流火，考生在備考過程中容易產(chǎn)生浮躁的心理，一方面因酷暑難耐，容易頭昏腦脹、坐不住;另一方面心理難以忍受坐在那里埋頭苦學的寂寞與枯燥及巨大的考試壓力。面對種種“暑期綜合癥”，跨考教育心理學教研室王老師建議考生要抓緊暑期備戰(zhàn)，調整好心態(tài)，打好考研“心理戰(zhàn)”。

　　一、堅定目標，永不言棄

　　既然選擇了考研，就要做好吃苦的準備，考研不是一觸而就的，是一個長期而漫長的過程。不少同學在復習過程中遇到一些困難、迷茫就選擇了放棄，放棄就意味著沒有機會了，堅持下來至少你還有50%的機會。而暑期天氣炎熱，再加上復習緊張，不少同學進入了考研的瓶頸期，意志薄弱的考生則選擇了放棄，那些動搖的考生，你是否明白這個道理：你的放棄就是增加別人考上的幾率!所以，建議考生在作出放棄的決定前，一定要深思熟慮!

　　其實，考研并非是苦不堪言之事，考生應以考研的考驗為坐標，努力在考研中找到快樂與美好。幸福不是虛幻的，它來源于您對考研的內(nèi)心體驗，能在按部就班的考研中品嘗到激動、歡悅的情緒。正如世界上并不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛一樣，再貌似沉悶、灰色的考研路，只要您留心，總還有值得您歡欣的事。面對不平凡的考研路，您若越抱怨，就越可能顯得沉悶無味。

　　二、學會放松，勞逸結合

　　面對如此大的壓力，考生要在備考中學會放松自己。在暑期復習過程中，如果感覺心浮氣躁，學半天也學不進去半點知識，這個時候考生的學習狀態(tài)已經(jīng)飽和，再學效率也不高，考生可以在這個時候休息一下，安排一定的休息與游玩時間，打打球，散散步，或者與朋友進行一次短途旅行來放松心情。

　　學習時間安排上，不妨上午用三個小時，下午用三個小時，晚上再抽出兩個小時，一天中有了八個小時投入復習，從時間上已經(jīng)足夠。如果用得充分，學習效率保持在一定高度，搞好復習是沒什么問題的。

　　三、排除干擾、勇往直前

　　考研大軍人員龐雜，有即將畢業(yè)的大學生，有已參加工作的社會人事，有正在帶孩子的媽媽...每個人都有自己的壓力，由于每個人的情況不同，我們不好一一輔導，關鍵還在考生自己。

　　如果你考研的目標已定，只需給自己增添一劑執(zhí)著，去實現(xiàn)之前的種種計劃;或許你還在迷茫，還在彷徨，不知明天方向。不如現(xiàn)在就行動起來，拿起書本，在書海中找到自己的動力，并伴著紙香開始這一段暑期充實之旅。青春年少，不付出難能有回報，只要有足夠的信心并且堅持下來，理想的大門將始終向你敞開。最后跨考教育祝您考研順利，早日收到理想院校的通知書!

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