六個點子將考研堅持到底-跨考考研
六個點子將考研堅持到底
六個點子將考研堅持到底
笑到最后才能笑得最美!告訴大家一些堅持到最后的小點子:
1. 經常反省自己:如果你能每天認真的反省自己,那么你就可以從每天進步中獲得信心,從每天的查漏補缺中再次進步。
2. 學習要保證質量:現(xiàn)在自習教室里還有很多人在自習的時候,三心二意,有的吃東西,有的只是坐著熬時間,一天下來也不知道學了什么。有過考研經驗的人知道,尤其是到了要上考場的前一兩個月,心里發(fā)慌,學習效率必然不高。希望大家懂得時間管理,規(guī)劃好自己的時間,學習時就認真對待,不要把整塊的學習時間打散,一會干這個,一會干那個,因為學習被打斷后,學習熱情是會減退的。
3. 保持健康的狀態(tài):這里的健康不僅指身體的健康,還包括心理的健康,尤其指積極向上的心態(tài),有些人在整個考研過程中都過的那么的滋潤,那是因為心態(tài)好,而且還能夠享受學習的快樂。當然了,身體是革命的本錢,一定要鍛煉身體,生活要有規(guī)律。有些人可能半年一年也不生病,可是因為學習耗體力,每年都有人是因為健康原因而不能踏進考場,就是因為沒有鍛煉身體或者生活沒有規(guī)律。每天鍛煉半小時或者每周鍛煉兩三次,對于每個人來說,并不是難事,如果是的話,那也是借口。
4. 獲得充足的睡眠:充足的睡眠對你消除疲勞,提高學習效率,戰(zhàn)勝壓力至關重要。自古以來,人們都把睡眠當作一種重要的養(yǎng)生方法。在眾多的休息方式中。睡眠是最基本、最重要的。充足的睡眠不僅意味著每天睡固定的小時,同時意味著每天都在同一時間就寢。考研的最后階段,時間是非常寶貴的,很多同學會占用睡眠時間來學習,這樣是得不償失的。在你疲倦不想學習的時候,大可以美美的睡上一覺。在睡前不妨喝杯蜂蜜加牛奶,可以幫你迅速的進入夢鄉(xiāng)。
5. 調節(jié)飲食結構:飲食是人類賴以生存的及其重要的物質基礎,不僅關系到身體健康,還能影響人們的情緒和心理變化??荚囀切牧腕w力的斗爭,由于復習的辛苦,難免有些人在臨近考試的時候病倒,這是最不應該發(fā)生的。我們需要營養(yǎng)平衡以保持我們身體能夠抵抗疾病,修復損傷,迅速清晰地進行思維的能力。除了平時的膳食之外,還要多注意補充對大腦有好處的食品。
6. 轉換復習的方式:如果時間安排的較緊,沒有大塊的時間用于休息的話,就可以用這種方式進行放松。例如,政治背累了可以看看專業(yè)課,自己畫一畫知識的脈絡圖,或者抄寫些英語作文的經典例句。如果這些都累了,那就整理一下復習的資料。有條件的話,可以上一下各個考研網站,瀏覽一下考研的最新動態(tài)及各種學習方法的介紹,與網友交流一下考研心得。畢竟現(xiàn)在是個信息的時代。
除了這些之外,你肯定有一些與學習無關,但必須抽出時間來做的事,譬如內務整理。當你覺得疲倦的時候,都可以做這些事來放松一下緊張的精神,以準備下一個沖刺。
總而言之,這些都是為了考研而服務的。雖然我們要分秒必爭,但是也要進行適當?shù)姆潘伞T谀闫>肓说臅r候,當你在如山壓力面前有些要放棄的時候,都可以試試以上這些方法,放松一下身心。之后,再以飽滿的精神投入到下一輪的復習。
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