心理學老師獻策考前那些事-跨考考研
心理學老師獻策考前那些事
心理學老師支招考前十件事
11年考研還剩下幾天時間,怎樣高產(chǎn)高效的度過這幾天,怎樣踢好這最后的臨門一腳,考研心理學輔導老師曹天嘯就廣大考友最關(guān)心的幾個問題一一作答。
針對大多數(shù)考生實際,給廣大考友以下十條建議:
1、 堅定信心,決不放棄
以往考試復習的輔導經(jīng)驗告訴我們,考試尤其是選拔功能明顯的測試對于我們每個考生來說,測試的不光是知識能力,更是心態(tài)、情商的比拼。如果未進考場,心先放怯,無疑會非常影響考場的實戰(zhàn),針對于此,我們決不可以有絲毫動搖,絲毫妥協(xié),堅定自己的信心,自己要做的就是勇敢的走進考場,拼盡全力去打完那份試卷。
每年都會出現(xiàn)臨場發(fā)揮超常的同學,也會有低常的同學,測量學告訴我們,一次考試其實就是對于所測總體的一個代表性樣本,那么這個樣本究竟能否代表整個大總體,很大程度上就取決于考前信心的堅定,要不斷為自己打氣,為自己加油,多輸入正性的積極信息。
2、 調(diào)節(jié)心態(tài),盡力無悔
不如意的結(jié)果十之八九,只要盡力而無悔,就已經(jīng)是我們的成功了。只要是選拔性的考試就一定有考生被淘汰,有些考生考前陷入焦躁,為自己是否遭遇淘汰而惶惶不可終日,本來基礎扎實,發(fā)揮穩(wěn)定的考生卻因考前心態(tài)失衡,導致考試失常。其實,世界上不可控的因素太多,唯一控制程度高的是我們自己的心態(tài),只要從一而終的過程中盡力而無悔的走過了,無所謂什么成功和失敗,那個分數(shù)只不過是自己這一年來能力提高的副產(chǎn)品。
3、保養(yǎng)身體、調(diào)整作息
身心健康一直是考研期間的重頭,身體由于后期戰(zhàn)線拉得太長,不少考生身心交瘁,這是一定要調(diào)整作息盡力把自己的生理興奮點與考試正式實踐相吻合??记斑m當增加休息和營養(yǎng),絕不能在進行過于疲勞的復習,絕不能讓自己的身體考前罷工。
4、適當模擬,尋找問題
考前模擬題最大的作用就是進行一些實戰(zhàn)上的模擬和演練,為考場上時間的分配作出自己合理的估算,每次做完模擬都要有意識的進行一些總結(jié),比如簡答論述這些題型,在歷次模擬中所耗的平均時間,選擇平均正確率等。一定在考場進入之前,尋找到合適的答題時間安排。
5、查漏補缺,不鉆偏題
考前十天,一定要尋找自己知識點上的漏洞,考試在某種程度上就是考察考生的查漏補缺能力,在進入考場時,誰遺留的問題最少,獲勝可能就越大。
最后幾天,一定不能在偏題上再加糾纏,老老實實回歸大綱和重點推薦的書目才是正道。建議考生拿著大綱進行知識點上的整理,尤其從這三個角度:新增考點;10年區(qū)分度較高考點;10年通過率較低的考點。這三個角度一般是我們命下一年題的基本參照依據(jù)。
6、分塊總結(jié),連點成面
每天復習一個至兩個板塊,這樣不僅是考前提高的較好途徑,而且可以直接為簡答論述服務。為考場上節(jié)省寶貴時間。
7、分析真題,吃透考綱
10真題是唯一可以準確預測11年試題難度的來源,可以完全肯定地說,今年試題的總體難度,區(qū)分度絕不會和去年相差太多,一定會保持一個非常好的連貫性和一致性。因此要求考生在知識點基本復習完備之后,不管之前做過多少遍真題,一定在靜下心來仔細的再把真題實戰(zhàn)演練一遍,一定會有意想不到的收獲。
考綱的設計一是給我們以一個明確的復習廣度和深度,另一方面,也是便于我們在短期內(nèi)查漏補缺,回憶復習,建議考生在十天之內(nèi),對照考綱,嘗試回憶我們的考點難點和自己的疑點,嘗試自己做一回考官,這樣復習方法一定會找出不少漏洞,幫助自我發(fā)現(xiàn)。最后要提醒大家的是即使真題也不要為做題而做題,一定細心揣摩出題者的意圖,尤其在論述答題中,這是大幅提高自己分數(shù)的最好途徑。
8、抓大放小,有所側(cè)重
所謂大就是我們考前反反復復強調(diào)的那些必考知識點比如方差分析,實驗設計,測量的經(jīng)典理論模型等,這些知識點一定會體現(xiàn)在試卷當中,而且體現(xiàn)的載體很有可能是難題,因此考前把這些基本理論,基本方法,基本技術(shù)掌握,基本題才能不失或少失分數(shù)。所謂小,比如發(fā)展中的個心理特征的年齡分布段,普心中的瑣碎知識點,作為知識點全面性的考慮這些命題人也是會加以體現(xiàn)的,但絕不會是我們的大頭,就去年而言,這些分數(shù)僅分布在10-17分左右,所以考生應該明白,不會的,壓根沒復習到的題碰見很正常,我們只有靠平時的點滴積累,而最后時間一定不要把精力再放在這些之上。
9、總結(jié)模板,胸有成“題”。
所謂模板,就是大題的答題套路,但凡一門成熟的學科都會有一套較科學較成熟的研究程式,心理學更是如此,因此答心理學考研的大題也一定請所有考生注意總結(jié)符合我們心理學研究的答題模式。尤其每年必考的實驗設計,各種設計類型采用了什么方法,采用什么統(tǒng)計技術(shù),如何解釋結(jié)果,這都是要大家在考前進行總結(jié)的的模板內(nèi)容。簡答題的模板雖然不好準備,因為基本上簡答題會在經(jīng)典教材中原文給出,考生更多要做的事是識記,比如普心,發(fā)展教育,今年至少會出1-2道簡答題,而這些出題點就普心而言,大多分布于認知部分與人格部分,發(fā)展教育會更可能考察大家對其橫向縱向結(jié)合點的掌握情況,比如學習與發(fā)展性教學等。
10、熟悉流程,實戰(zhàn)準備
每年考研考場上都會有很多同學因驚慌而把一些關(guān)鍵性的個人信息漏掉,造成不必要的失分,也會非常影響后續(xù)答題,所以考生務必熟悉整個考試流程,該填什么,填在哪里,一定養(yǎng)成先填信息,再答題的好習慣。
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