考研心理小標(biāo)簽系列_跨考網(wǎng)

　　考研心理小標(biāo)簽之一——堅(jiān)持

　　記得去年考研期間姐姐給我發(fā)了一條短信，是一條非常流行的勵(lì)志短信，大致內(nèi)容就是這樣：

　　“每年年初決定考研的人數(shù)是n1人(在此特別說(shuō)明，短信上的精確數(shù)字我不記得了，就用n1,n2,n3......n12代替，n1>n2>n3>......>n12)，

　　開(kāi)學(xué)后開(kāi)始備考的人數(shù)是n2人，

　　暑假前沒(méi)找工作依然堅(jiān)持復(fù)習(xí)的人數(shù)是n3人，

　　能熬過(guò)暑假兩個(gè)月的人數(shù)是n4人，

　　9月份開(kāi)學(xué)后還想考研的是n5人，

　　10月份網(wǎng)報(bào)了的是n6人，

　　網(wǎng)報(bào)后去現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名了的人數(shù)是n7人，

　　領(lǐng)完準(zhǔn)考證后能走進(jìn)考場(chǎng)的是n8人，

　　考完政治后還剩n9人，

　　考完英語(yǔ)后還剩n10人，

　　考完數(shù)學(xué)或?qū)I(yè)一后還剩n11人，

　　考完專(zhuān)業(yè)二后還剩n12人，

　　而最后錄取的人數(shù)將僅比n12少一點(diǎn)點(diǎn)!

　　這個(gè)短信是告訴我們，能堅(jiān)持到最后的人其實(shí)相對(duì)于有志考研的人來(lái)說(shuō)非常少。他們從定下考研這個(gè)目標(biāo)，到復(fù)習(xí)期間排除一切干擾，克服一切困難，到最后鼓起勇氣考完四門(mén)，不管勝利與否，已經(jīng)對(duì)得起自己當(dāng)初的決定了。當(dāng)然，更加顯而易見(jiàn)的好處是，勝利者只會(huì)從這些人之中產(chǎn)生，也就是說(shuō)，一個(gè)非常簡(jiǎn)單的事實(shí)，堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持才能勝利!試想，每天都有人在退，你的競(jìng)爭(zhēng)者越來(lái)越少，而隨著你每天的學(xué)習(xí)，你的實(shí)力卻越來(lái)越強(qiáng)，所以，你每堅(jiān)持一天，勝算就會(huì)多一點(diǎn)點(diǎn)!

　　對(duì)于年初就已經(jīng)開(kāi)始復(fù)習(xí)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，有的已經(jīng)進(jìn)入了狀態(tài)，有的卻因?yàn)閺?fù)習(xí)的疲憊而陷入了一個(gè)迷茫期;對(duì)于暑假才開(kāi)始復(fù)習(xí)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，有的正是激情滿懷的階段，有的卻依然那么迷茫，找不著好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。不管你是哪個(gè)階段那種狀態(tài)，最重要的就是告訴自己，從這一刻起，繼續(xù)堅(jiān)持。有好狀態(tài)的同學(xué)別輕敵，努力抓住時(shí)機(jī)爭(zhēng)取更高效率，也許，堅(jiān)持，能讓你從自費(fèi)變成公費(fèi);迷茫疲憊的同學(xué)好好休息，好好分析自己的情況，要知道，你還有太多機(jī)會(huì)去戰(zhàn)勝對(duì)手，因?yàn)殡x考研還有半年，這半年有很多人會(huì)退出戰(zhàn)役，你也有很多時(shí)間去吃透那四門(mén)功課，所謂勝敗難料，也許到了12月份，你的知識(shí)積累會(huì)有個(gè)質(zhì)變。

　　“堅(jiān)持”是一種信念，它告訴你一個(gè)道理——路程艱難，彼岸的成功卻那么誘人，所以，忍受住現(xiàn)在的一切痛苦吧;

　　“堅(jiān)持”是一種自信，它要求你不斷地告訴自己，我每天都在進(jìn)步，我能忍，我也能行;

　　“堅(jiān)持”是一種灑脫，它不要你每天死板去學(xué)習(xí)，而是懂得勞逸結(jié)合，要求你在狀態(tài)不好的時(shí)候千萬(wàn)不要慌亂，而是去休息和放松，積蓄力量是為了更好地沖鋒，就像一個(gè)拳擊手，把拳頭收一收，才能擊得更猛更遠(yuǎn);

　　“堅(jiān)持”需要耐心，學(xué)習(xí)或者心態(tài)出了問(wèn)題的時(shí)候，不要急于想到放棄，要知道，每條路都不好走，放棄考研去尋求其他的路并不能逃避掉困難，所以，耐心分析你的問(wèn)題，耐心一點(diǎn)點(diǎn)解決你的問(wèn)題，終會(huì)在耐心中找到繼續(xù)備考的那條出路;

　　“堅(jiān)持”要求你理性戒欲，逛街欲、游戲欲、貪吃欲。。。。。。，當(dāng)然，不是要你像修行一樣生活，但生活的重心必須是考研，其他的東西，還有機(jī)會(huì)享有，而考研的機(jī)會(huì)，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，一輩子只有一次，畢竟，能夠再考第二年或者第三年甚至更多的人是少數(shù)。

　　我去年是在新圖一樓自習(xí)，11、12月份左右很多座位已經(jīng)空了，每天都有人從自習(xí)室把書(shū)搬走，我想他們很可能是放棄了，那種場(chǎng)景，凄涼卻悲壯。而能夠堅(jiān)持坐下來(lái)的人，好多人的面孔都被我記住了，看了幾個(gè)月，雖然不認(rèn)識(shí)，卻是同路人。后來(lái)復(fù)試?yán)U費(fèi)、體檢和政審的時(shí)候，這些面孔其中的好多個(gè)，都出現(xiàn)在了人群中，我也為他們的勝利感到高興。

　　之所以把“堅(jiān)持”放在最前面寫(xiě)出來(lái)，是因?yàn)樗匾恕Ｋ莻€(gè)基礎(chǔ)性的東西，沒(méi)有堅(jiān)持考完最后一門(mén)，就沒(méi)有考上的可能;同時(shí)，它又是很多人最缺失的東西，插曲太多，誘惑太多，而我們的心智很可能沒(méi)有完全成熟，經(jīng)不起磨練，經(jīng)不住誘惑，所以堅(jiān)持不下來(lái)的人多之又多，實(shí)在是可惜。

　　考研心理小標(biāo)簽之二——珍惜同盟

　　在“團(tuán)隊(duì)合作”這個(gè)理念日益流行的社會(huì)，考研過(guò)程中的團(tuán)隊(duì)合作也作為一種優(yōu)良的策略，開(kāi)始被許多人重視起來(lái)。我相信每一位考過(guò)研的同學(xué)都或多或少領(lǐng)略過(guò)同盟的力量，也從中受益不少;同時(shí)，我也相信每一位正在備考的同學(xué)，在向師兄師姐們請(qǐng)教考研經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，很可能被告之“找一個(gè)或若干個(gè)同盟一起奮斗”。

　　然而再好的東西也是一把“雙刃劍”，同盟合作必然有利有弊，在此，我想通過(guò)自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)和大家談?wù)勅绾魏煤谜湎闵磉叺耐?，盡量把“利端”大化，把“弊端”小化。說(shuō)的不對(duì)之處，敬請(qǐng)批評(píng)。也希望09級(jí)備考的同學(xué)有選擇性地分享我的經(jīng)驗(yàn)，取其精華去其糟粕，挑出最適合你自己的那一條。

　　先說(shuō)說(shuō)我備考時(shí)候的同盟們吧。我們一行六人在新圖一樓自習(xí)備考，這個(gè)比較龐大的隊(duì)伍當(dāng)然不是一開(kāi)始就形成的，而是因?yàn)檫@三個(gè)途徑而形成的——大學(xué)同學(xué)、因?yàn)樽夥吭谝黄鸲Y(jié)伴復(fù)習(xí)、因?yàn)榕笥训呐笥呀榻B而結(jié)伴復(fù)習(xí)，總之，多種原因讓我們六個(gè)人走在了一起，而且，團(tuán)隊(duì)的最終定型大概在十月份。

　　所以，你無(wú)須花太多時(shí)間在組結(jié)團(tuán)隊(duì)這件事情上面來(lái)，只要大家有共同奮斗的意識(shí)，并且把心都打開(kāi)，就會(huì)自然而然地走到一起;也請(qǐng)你不要為了暫時(shí)沒(méi)有同盟軍而倍感孤獨(dú)和無(wú)助，學(xué)習(xí)畢竟是一件需要獨(dú)立思考的事情，同盟再多再好也不能代替你自己去學(xué)習(xí)，所以，沒(méi)同盟的同學(xué)請(qǐng)別心急，慢慢找，可以托朋友幫忙介紹，也可以在論壇上發(fā)帖找，同路人其實(shí)很多的。如果太過(guò)于糾結(jié)于“同盟”這件事情，會(huì)極大影響心情和復(fù)習(xí)效率。

　　我們六個(gè)中有三個(gè)考法學(xué)、一個(gè)考金融、一個(gè)考管理，還有一個(gè)考外校社保，性別是三男三女(嘿嘿，特別說(shuō)明，六人中無(wú)情侶配，每個(gè)人都有自己的感情生活)。男女搭配，干活不累，如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)中能夠有不同性別的同學(xué)，那當(dāng)然是最好的，你們有很多學(xué)習(xí)方法和生活方式可以互補(bǔ)。記得去年冬天特別冷，我每天喝熱咖啡的習(xí)慣就影響了他們五個(gè)，另外一個(gè)女生每天帶的充電式暖手爐也造福了我們幾個(gè)，而有一個(gè)男生，他不管多冷都能堅(jiān)持起床自習(xí)，那種毅力對(duì)我們的帶動(dòng)作用非常大，還有一個(gè)男生很幽默，閑聊時(shí)總是給我們帶來(lái)陣陣笑聲。

　　我們六個(gè)的狀況，可以用“形散神不散”來(lái)形容，住的很分散，吃飯也不在一起，每天坐在一起學(xué)習(xí)也不說(shuō)什么話，只是偶爾抬頭看見(jiàn)了會(huì)相互微笑，或者早餐時(shí)或晚餐后一起聊聊天。

　　可以這樣說(shuō)，我們對(duì)彼此的作用分為兩個(gè)階段：

　　第一個(gè)階段是11月前的打基礎(chǔ)階段，大家輪流占位，哪天誰(shuí)晚起了看到另外的人都早早起床自習(xí)，會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)愧疚感，或者哪天學(xué)累了想出去玩玩，但看到他們埋頭苦看，精神又打起來(lái)了。狀態(tài)不好的時(shí)候，女生們也會(huì)結(jié)伴去逛街或者吃小吃，男生們就會(huì)一起去網(wǎng)吧玩玩許久未碰的網(wǎng)游。同時(shí)，若有相同的考試科目，我們也會(huì)互相介紹好的復(fù)習(xí)資料，甚至是大家共享某人的資料。有什么最新的信息和咨詢，只要一人知道，也會(huì)馬上六人皆知。

　　在這里我想特別談?wù)勔患虑?，很多同盟是考同一?zhuān)業(yè)同一學(xué)校的，他們可以說(shuō)既是對(duì)手，又是朋友，在這種情況下，我強(qiáng)烈建議你們把心態(tài)放平和，做朋友而別做對(duì)手。如果把自己的同盟當(dāng)作對(duì)手，復(fù)習(xí)時(shí)遮遮掩掩，有問(wèn)題刻意不找對(duì)方討論，生怕泄露了什么，那么這樣很可能造成兩敗俱傷的后果，這種做法是非常狹隘的。試想，考你們那學(xué)校那專(zhuān)業(yè)的人有多少啊?他們才是你們真正的對(duì)手，你只有和你的同盟一起互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，才會(huì)從根本上強(qiáng)化你們的實(shí)力?；蛟S你薄弱的地方正是他強(qiáng)的地方，可以向他請(qǐng)教，等到他有薄弱的地方，你如果比較強(qiáng)的話，那也正好可以幫他一把，再說(shuō)，如果你有好的資料和信息，他也有好的資料和信息，你們交換和分享了，就是兩份，而如果藏著怕對(duì)方知道的話，你就只能局限于自己所擁有的那點(diǎn)點(diǎn)資料里面了。

　　第二個(gè)階段是11月份以后的后期沖刺階段，這階段同盟的作用舉足輕重。

　　首先，這階段市面上會(huì)出現(xiàn)很多的沖刺資料，我們會(huì)買(mǎi)不同版本的然后交換學(xué)習(xí)，提煉出各資料中的精華，這樣既提高了學(xué)習(xí)效率，又節(jié)省了很多搜尋和選擇資料的時(shí)間，也節(jié)省了不少經(jīng)濟(jì)成本。

　　其次，那時(shí)的我們也確實(shí)從身體上和精神上進(jìn)入了一個(gè)疲勞期，如果大家互相不提勁，看著別人比自己消沉，于是自己更消沉，這樣就會(huì)導(dǎo)致“全軍覆沒(méi)”，這個(gè)時(shí)候我建議大家要警醒，你的同盟中如果有想放棄的或者開(kāi)始倦怠的同學(xué)，第一，不要受他的影響，盡量去保持自己的斗志，這時(shí)候是最需要毅力戰(zhàn)勝自己的，同時(shí)出于責(zé)任心，去告誡一下那些想放棄或者已經(jīng)倦怠的同盟，我相信你的鼓勵(lì)會(huì)對(duì)他起到一定的作用的。幸好，我們那時(shí)候雖然有些疲倦，但是危機(jī)感還是戰(zhàn)勝了倦怠感，六個(gè)人終究還是在互相鼓勵(lì)中熬過(guò)了這段時(shí)期。我還記得1月初我生了一場(chǎng)大病，正好趕上要去聽(tīng)政治沖刺班，早上六點(diǎn)起床，冒雪坐車(chē)去聽(tīng)早上八點(diǎn)的課，終究還是因?yàn)轶w虛而沒(méi)能堅(jiān)持，九點(diǎn)多就又回去了，是我的同盟幫我把講義錄了下來(lái)，真的讓我非常感動(dòng)。

　　沖刺階段就在不斷的總結(jié)、記憶、模擬題、沖刺題的海洋中熬過(guò)去了，轉(zhuǎn)眼就到了1月19號(hào)。記得19號(hào)下午學(xué)校周?chē)浅狒[，我們一起吃了一頓飯，然后去超市買(mǎi)了一些紅牛飲料和巧克力之類(lèi)的食品，為了給后兩天補(bǔ)充足夠的能量?？荚嚨哪莾商齑蠹叶际腔ハ嗵嵝?，怕對(duì)方睡過(guò)頭錯(cuò)過(guò)了考試時(shí)間，還一起攙扶著走過(guò)了文泰樓前那條滑腳的冰路。

　　現(xiàn)在回想起來(lái)，我慶幸自己有了那幾個(gè)好同盟。他們并非我考研路上的決定性因素，因?yàn)槲易约旱目炭嗫磿?shū)才是最主要的原因，但是沒(méi)有那些同盟，我想我的考驗(yàn)路程會(huì)艱難很多。其實(shí)和同盟的相處也是一門(mén)藝術(shù)，第一是尊重他們，尊重他們的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣;第二是獨(dú)立，千萬(wàn)不可過(guò)分依賴同盟，他們不能代替你學(xué)習(xí)，頂多只能給你鼓勵(lì)或者幫助你進(jìn)步，所以，一定要獨(dú)立思考學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，同時(shí)也要學(xué)會(huì)在同盟身上學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn)，回避他們的缺點(diǎn);第三是真誠(chéng)付出，有舍才有得，既然是同路人，只有大家都拿出自己的那點(diǎn)“看家本事”，互相借鑒，才能夠共同提高，大家才會(huì)在愈發(fā)融洽的氛圍中共同進(jìn)步。

　　然而，同盟的結(jié)交，需要隨緣，找個(gè)實(shí)在合不來(lái)的的人勉強(qiáng)當(dāng)同盟，最后也會(huì)害了自己，所以對(duì)于同盟的選擇，要隨緣，要慎重。

　　此外，濃情也是我們的大本營(yíng)，上面有許許多多盟友，有和你一樣立志考研的戰(zhàn)友，也有已經(jīng)考上的師兄師姐，這里有寶貴的經(jīng)驗(yàn)交流和復(fù)習(xí)資料，這里所有的人，雖然看似虛擬，卻實(shí)實(shí)在在存在著，而且都是你的盟友，倘若因?yàn)槟撤N原因，你現(xiàn)實(shí)中找不到盟友，到這里來(lái)逛逛吧。不過(guò)要忠告一下，別在這里留戀太久，去教室埋頭復(fù)習(xí)才是王道!

　　考研心理小標(biāo)簽之三——耐住寂寞

　　對(duì)于寂寞，我想我還是比較有發(fā)言權(quán)的，考研的過(guò)程中，我算是最寂寞的人之一，但基于我的性格，我又是最害怕寂寞的族群之一。但事實(shí)證明，我還是憑借某股力量，艱難地耐住了寂寞，所以，害怕寂寞的朋友，不妨聽(tīng)聽(tīng)我的故事。

　　我不是湖北人，湖北境內(nèi)沒(méi)有親人;我男朋友在外地工作，很忙，兩人見(jiàn)一面非常困難;我畢業(yè)才選擇留?？佳校晕业耐瑢W(xué)朋友要不工作，要不在首義讀研，而我在南湖備考;上文提到，我的同盟三男三女，基于女生的那么一點(diǎn)矜持，我是不好意思天天和那三個(gè)男生混在一起吃飯娛樂(lè)的，而另外兩個(gè)女生，男朋友都在身邊，所以，我也不能經(jīng)常做電燈泡，細(xì)細(xì)算來(lái)，獨(dú)來(lái)獨(dú)往的日子比較多;放眼望去，找不到合適的人與我合租，于是我只能咬牙一個(gè)人在清水源租了一個(gè)小單價(jià)。

　　我生性喜歡熱鬧，膽小怕黑，更害怕寂寞，但是現(xiàn)實(shí)把我推到了最最寂寞的境地，無(wú)法逃避，只能接受。只有把寂寞耐住了，才能夠有好的狀態(tài)去學(xué)習(xí)和思考，抵御寂寞，成了我不得不做的功課。

　　我還記得那天，幾個(gè)好姐妹幫我搬完家，收拾好屋子，轉(zhuǎn)眼到了她們要回學(xué)校的時(shí)候了，我默默送走她們，她們還給我說(shuō)了很多鼓勵(lì)的話，然后上了公車(chē)。我一個(gè)人從北門(mén)回清水源，路過(guò)文治樓、籃球場(chǎng)、澡堂、新圖，眼淚就不爭(zhēng)氣地流了出來(lái)。真的害怕，害怕寂寞，也害怕未知的將來(lái)?；氐叫∥菀廊辉诳蓿孟褚蜒蹨I都流干似的!

　　一番嚎啕大哭以后，打開(kāi)房里的電視機(jī)，把聲音開(kāi)得很大，洗了個(gè)熱水澡。那時(shí)候，我才慢慢感覺(jué)到了一點(diǎn)點(diǎn)輕松，可能哭得太厲害，把情緒都發(fā)泄出來(lái)了，而且，我特別喜歡洗澡^_^。所以，寂寞的時(shí)候，你就哭吧，男孩子也可以哭，男人哭吧不是罪嘛!心理學(xué)上都說(shuō)過(guò)，哭泣，是一種非常好的發(fā)泄方式，哭完后人的情緒會(huì)得到舒緩。

　　洗完澡聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)眼到了十一點(diǎn)左右，關(guān)掉燈，睡覺(jué)。失眠隨之而來(lái)，黑黑的一個(gè)小屋子，就我一個(gè)人，而且今后都是我一個(gè)人，我想起了很多大學(xué)時(shí)的事情，也為自己的將來(lái)默默捏一把汗，眼淚又一次不爭(zhēng)氣流了下來(lái)。mp3都快聽(tīng)得沒(méi)電了還是沒(méi)有睡意，于是我輕聲給自己唱歌，記得當(dāng)時(shí)因?yàn)橹挥浀谩段铱梢员銌帷愤@首歌的歌詞，所以就唱的這一首，原來(lái)自己給自己唱催眠曲真的挺有效果的，我慢慢睡著了。所以，一個(gè)人的漫長(zhǎng)夜，不妨給自己唱首催眠曲。

　　第二天早上起床后才發(fā)現(xiàn)了一個(gè)人住的好處——你可以大聲打哈欠，亂踢被子，亂放臟衣服，更可以迎著窗口射進(jìn)來(lái)的縷縷晨光，扯開(kāi)嗓子對(duì)自己說(shuō)一聲：“morning,fighting!”然后就是起床快速洗漱，出門(mén)去自習(xí)。

　　熬過(guò)了很多個(gè)眼淚陪伴的夜晚，我漸漸總結(jié)出了一些抵抗寂寞的辦法。因?yàn)榘滋旎旧隙际窃诮淌易粤?xí)，學(xué)習(xí)占去了絕大部分時(shí)間，所以寂寞主要是一個(gè)人在住處的時(shí)候。早上，我會(huì)像上面說(shuō)的，睜開(kāi)眼后盡量讓自己開(kāi)懷，每天早上給自己的問(wèn)候是必不可少的環(huán)節(jié)，還別說(shuō)，自己給自己的問(wèn)候真的挺有激勵(lì)作用的;如果房間有電視機(jī)，洗漱的時(shí)候可以打開(kāi)電視聽(tīng)中央臺(tái)的早間新聞，一是讓屋里鬧騰鬧騰，也不會(huì)覺(jué)得冷冷清清的，二是別讓自己和外界隔絕了，了解了解外面的事情，三呢，可以給自己點(diǎn)心理安慰，說(shuō)不定哪天刷牙時(shí)聽(tīng)的新聞時(shí)政就考了呢，呵呵。

　　另外，一個(gè)人住，出門(mén)時(shí)要把門(mén)窗鎖好，免得在教室里學(xué)習(xí)還擔(dān)心屋里的安全情況，我可是吃了苦頭的，有一天早上突然神情有些恍惚，走到教室后硬是記不起來(lái)鎖門(mén)沒(méi)有，學(xué)了一半回去一看，果然沒(méi)反鎖，天啊，幸虧沒(méi)小偷進(jìn)去偷我電腦，阿門(mén)!不過(guò)這一來(lái)一回，足足浪費(fèi)了我半小時(shí)!

　　晚上一般學(xué)到圖書(shū)館關(guān)門(mén)才回去，回到屋里大概十點(diǎn)二十左右了，學(xué)了一天，非常疲憊，而一個(gè)人的漫漫長(zhǎng)夜也要來(lái)了。男朋友每天晚上十點(diǎn)半會(huì)給我打個(gè)電話，選擇在這個(gè)時(shí)候打，一是怕影響我白天的學(xué)習(xí)，再者，這時(shí)候也是我最寂寞的時(shí)候。十幾分鐘的電話后我開(kāi)始了自己的“夜生活”，這時(shí)候不看電視了，怕看上哪個(gè)有意思的節(jié)目就舍不得關(guān)電視，因?yàn)楸救藢?duì)自己的自制力不是很自信，但是，我個(gè)人覺(jué)得電視這東西還是利大于弊的，它可以是你的一個(gè)朋友和伙伴，但是克制不好也可能浪費(fèi)你很多時(shí)間。晚上我一般打開(kāi)電腦放點(diǎn)輕柔的英文歌，當(dāng)初是想讓自己多點(diǎn)語(yǔ)感，也不知道最后派上用場(chǎng)沒(méi)有，但總歸還是沒(méi)有害處吧。一邊聽(tīng)歌一邊洗漱，不停地自言自語(yǔ)說(shuō)話給自己聽(tīng)，說(shuō)什么都可以，反正也沒(méi)人聽(tīng)見(jiàn)，或者洗漱完畢后干脆寫(xiě)一小篇日記，為今天總結(jié)總結(jié)，為明天加加油。

　　這些小技巧，是我經(jīng)過(guò)了好多天才摸索出來(lái)的，對(duì)于我來(lái)說(shuō)非常有用。記得開(kāi)頭幾個(gè)晚上，我回到屋里不是發(fā)呆就是哭，頭腦發(fā)脹又看不進(jìn)去書(shū)，真不知道那一兩個(gè)小時(shí)該怎么熬，還好找出了這些方法，讓晚上的那點(diǎn)時(shí)間能夠得到比較好的利用了。

　　個(gè)人覺(jué)得，晚上沒(méi)有太大的必要再看書(shū)了，白天在教室學(xué)了將近十個(gè)小時(shí)，只要你是高效率的，那肯定是非常非常辛苦的，所以晚上就要好好休息和調(diào)整，不要拖著個(gè)疲憊的大腦還在看，效率不高還不說(shuō)，還影響了心情和睡眠，浪費(fèi)了寶貴的精力。所以，晚上回家后，最重要的就是開(kāi)心地為自己作一番調(diào)整，為明天作好準(zhǔn)備。

　　白天也會(huì)有感到寂寞的時(shí)候，那兩個(gè)女生的男朋友要是來(lái)了，我就只能一個(gè)人吃飯了，每到這個(gè)時(shí)候，我就聽(tīng)廣播唄，或者聽(tīng)講義，累的時(shí)候可以聽(tīng)歌，除了打飯的時(shí)候摘下耳塞以外，其余時(shí)間全部都在聽(tīng)東西，吃飯的時(shí)候倒也不覺(jué)得寂寞，因?yàn)槎吙偸菚?huì)有一個(gè)人在說(shuō)或者在唱著。

　　如果你在武漢有鐵哥們兒或者鐵姐們兒，別害羞也別客氣，叫他們來(lái)看你!一起吃個(gè)飯，好多天沒(méi)說(shuō)話的你可以暢快地侃個(gè)夠，據(jù)我感受，痛快說(shuō)話的感覺(jué)特別爽。手機(jī)也別玩什么“工作日關(guān)機(jī)”之類(lèi)的，調(diào)成靜音，放進(jìn)包里，關(guān)機(jī)是一件很難受的事情，偶爾和別人聯(lián)系聯(lián)系，才能證明自己還活著呀，也才能及時(shí)收到親朋好友對(duì)你的關(guān)心和鼓勵(lì)啊。但是，所有信息或電話都在吃飯時(shí)間處理完畢，學(xué)習(xí)的時(shí)候即使有短信和電話，能不理會(huì)的盡量不理會(huì)，因?yàn)檫@會(huì)中斷學(xué)習(xí)的連貫性。

　　后來(lái)我漸漸養(yǎng)成了和自己說(shuō)話的習(xí)慣。記得考前十來(lái)天，那時(shí)的氣氛已經(jīng)是相當(dāng)緊張的了。每天睡覺(jué)前，我用mp3錄音，自己給自己說(shuō)一段鼓勵(lì)的話，然后放開(kāi)聽(tīng)。那種感覺(jué)，就像你最最忠誠(chéng)的朋友，在你耳邊不停地鼓勵(lì)著你一樣。

　　其實(shí)，像我這種比較極端的例子可能比較少。我想，大多數(shù)考研的同學(xué)，都會(huì)有幾個(gè)好友一起租房或者住在寢室，這樣起碼晚上回家不會(huì)寂寞了;同盟中也很可能沒(méi)那么巧，剛好其他女生男朋友都在身邊，而你的不在，我想，你們絕大部分人都是有固定的伙伴和你一起吃飯和散步的吧。還有，有的同學(xué)比較習(xí)慣于獨(dú)來(lái)獨(dú)往，覺(jué)得這樣是最高效的一種方式，那么，這些同學(xué)即使經(jīng)常一個(gè)人，也很少感到寂寞。

　　我的經(jīng)歷，適合于同害怕寂寞而又不得不面對(duì)寂寞的同學(xué)分享。寂寞的時(shí)候，不要害怕，盡量讓自己快樂(lè)點(diǎn)放松點(diǎn)就可以了，久而久之，你就習(xí)慣并適應(yīng)了，并且很可能會(huì)開(kāi)始享受這份難得的獨(dú)立空間。

　　后記

　　“標(biāo)簽三”寫(xiě)完后，我的《考研心理小標(biāo)簽系列》也算是畫(huà)上了句號(hào)。

　　在這個(gè)系列中，我只選擇了三個(gè)關(guān)鍵詞：堅(jiān)持、珍惜同盟和耐住寂寞，但考研期間的心理關(guān)鍵詞遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，比如還有自信、樂(lè)觀、忍耐等等。經(jīng)過(guò)一番仔細(xì)的挑選，我選擇了以上三個(gè)來(lái)寫(xiě)，首先，我覺(jué)得它們是最具有代表性的，基本上能夠涵蓋全部，同時(shí)，它們也是我在考研期間感受最深的三方面。當(dāng)然，會(huì)有很多不足和漏洞，而且它們也只代表了我自己的一點(diǎn)經(jīng)歷和想法，我還是建議各位師弟師妹結(jié)合自己的情況去為自己進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，也希望各位過(guò)來(lái)人能夠跟帖補(bǔ)充我文章中的不足，造福更多的師弟師妹。

　　我相信心理的調(diào)節(jié)能夠在考研期間起到“四兩撥千斤”的作用，希望大家不要忽視?？佳衅陂g要注重學(xué)習(xí)質(zhì)量，也要注重生活質(zhì)量，這與好的心態(tài)密不可分。

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