è€ƒç ”ç”Ÿè€ƒå‰ç„¦è™‘åQšåŽ‹åŠ›è¿‡å¤§çˆ±æ¢¦æ¸¸_跨考网
  是什么让他如æ¤ç„¦æ€¥ï¼Ÿ
  一天,辅导è€å¸ˆæŽ¥åˆ°ä¸€ä¸ªå’¨è¯¢ç”µ(sh¨´)è¯ï¼Œç”?sh¨´)è¯é‡Œä¸€ä¸ªç”·å©ç„¦æ€¥åœ°è¯ß_¼šâ€œè€å¸ˆåQŒæ•‘救我å§ï¼æˆ‘æ£å‡†å¤‡è€ƒç ”åQŒå¯çŽ°åœ¨åQŒä¸½Ž¡æˆ‘æ€Žæ ·åŠªåŠ›åQŒéƒ½æ²¡åŠžæ³•çœ‹ä¹¦åšé¢˜å¤ä¹ ,压力大的时候还梦游åQŒæˆ‘该怎么办?â€è¾…å¯ÆD€å¸ˆå¿ƒæƒ³åQŒè¿™¿U症状å分符åˆè€ƒå‰ç„¦è™‘症的特å¾åQŒéš¾é“是考å‰ç„¦è™‘症?ä¸ÞZº†˜q›ä¸€æ¥äº†è§£æƒ…况,è€å¸ˆè·Ÿä»–¾U¦äº†è§é¢æ—‰™—´ã€?/p>
  按照¾U¦å®šçš„æ—¶é—ß_¼Œ˜q™ä½è€ƒç”Ÿæ¥åˆ°äº†å’¨è¯¢å®¤(ä¸ÞZº†ä¿æŠ¤˜q™ä½åŒå¦çš„éš¿U,¿UîC»–为å°æ?åQŒä»–介ç»äº†è‡ªå·Þqš„情况。原æ¥ï¼Œž®æ¨çš„å¦ä¹ 戾l©ä¸€ç›´å分优¿U€åQŒä½†é«˜è€ƒæ—¶ç”׃ºŽå‡ 分之差åQŒä»–与ç†æƒ³çš„大å¦å¤×ƒ¹‹äº¤è‡‚åQŒè¢«å½•å–到第二志愿的大å¦ã€‚进入一直梦想的大å¦æ˜¯ä»–è€ƒç ”çš„åŠ¨åŠ›ï¼Œä½†ä»–çš„ç›®æ ‡æ˜¯ä¸€æ‰€å›½å†…é¦–å±ˆä¸€æŒ‡çš„è‘—åå¦åºœåQŒæŠ¥è€ƒähæ•îC¼—多,竞争‹È€çƒˆï¼ŒåŽ‹åŠ›ä¹Ÿç‰¹åˆ«å¤§ã€‚第一‹Æ¡è€ƒç ”åQŒå°æ¨å› 为å¤ä¹ ä¸å¤Ÿå……分而åè½å™å±±ï¼Œ˜q™å·²¾læ˜¯ä»–ç¬¬äºŒæ¬¡è€ƒç ”äº†ã€‚è¿™ä¸€òq´æ¥åQŒä»–痛下军_¿ƒåQŒæ¯å¤©ä¸Žä¹¦æ¡Œè¯¾æœ¬ä¸ÞZ¼´åQŒè¿‡ç€æ•™å®¤ã€å®¿èˆã€é£Ÿå ‚三点一¾U¿çš„生活åQŒå¯ž®±åœ¨¼›»è€ƒè¯•˜q˜ä¸åˆîC¸¤ä¸ªæœˆçš„时候,他å‘现自己拿起书æ¥æ€ÀL˜¯èµ°ç¥žåQŒä¹Ÿä¸èƒ½é›†ä¸¾_„¡¥žåQŒå¸¸å¸¸åœ¨æ•™å®¤é‡Œå了很长时间å´æ²¡çœ‹˜q›å‡ ™åµï¼Œæ•ˆçŽ‡‘Šæ¥‘Šä½Žã€‚而且ç¡çœ è´¨é‡ä¹Ÿè¶Šæ¥è¶Šå·®ï¼Œå·²ç»ä¹ 惯了晚ç¡æ—©èµïLš„他,˜q‘æ¥æ€ÀL˜¯å¤Þqœ 多梦åQŒè¿˜å¸¸å¸¸è¢«æ¶æ¢¦å“醒,æ€ÀLœ‰ä¸€¿Uç¡ä¸é†’的感觉,整天都æ˜æ˜æ²‰æ²‰çš„。他‘Šæ¥‘Šç„¦æ€¥ï¼Œå¯è¶Šç„¦æ€¥è¶Šæ²¡åŠžæ³•é›†ä¸ç²¾¼œžï¼Œä¹Ÿè¶Šå®ÒŽ(gu¨©)˜“å¤Þqœ åQŒäºŽæ˜¯ä¸å¾—ä¸æ±‚助心ç†å’¨è¯¢ã€?/p>
  在梦ä¸æ”€ç™Èš„äº?/strong>
  å¬å®Œ˜q™äº›åQŒè¾…å¯ÆD€å¸ˆå·²åŸºæœ¬æ˜Žç™½äº†ž®æ¨çš„问题所在。äؓ了进一æ¥ç¡®è®¤ï¼Œè¾…导è€å¸ˆè¯·ä»–回忆了一下近æ¥ç»å¸¸åšçš„梦。他å°è±¡è¾ƒæ·±çš„一个梦是黑色的åQŒä»–和许多äh在一座很高的å±×ƒ¸ŠåQŒæ²¿ç€ä¸€æ¡åˆ¾l†åˆé•¿çš„ç´¢é“å‘ä¸Šæ”€ç™»ï¼Œç›®æ ‡æ˜¯å¤©äº®å‰åˆ°è¾¾å±±é¡¶ã€‚虽然山上的景色很美åQŒä½†å¤§å®¶éƒ½æ²¡æœ‰å¿ƒæ€åŽ»çœ‹ï¼Œåªæ˜¯ä¸€ä¸ªåŠ²åœ°å¾€ä¸Šçˆ¬ã€‚有的äh爬ä¸åŠ¨äº†åQŒå°±æŽ‰ä¸‹å±±åŽ»åQŒä»–也有一¿U力ä¸ä»Žå¿ƒçš„感觉åQŒç”Ÿæ€•è‡ªå·×ƒ¹Ÿä¼šå¤±æ‰‹æŽ‰ä¸‹å±±åŽ»ï¼Œæ¯æ¬¡æœ‰äh从èínè¾ÒŽ(gu¨©)Ž‰ä¸‹æ¥ä»–都å“出一íw«å†·æ±—,于是从梦ä¸æƒŠé†’ã€?/p>
  ¾l常åšè¿™¿U梦的ähåQŒä»–ä»¬æœ‰æ˜Žç¡®çš„ç›®æ ‡ï¼Œå¾€å¾€éƒ½è‚©è´Ÿå·¨å¤§çš„åŽ‹åŠ›ã€‚æ¢¦ä¸çš„山顶象å¾ç€ç›®æ ‡åQŒè€Œå¤©äº®å‰åˆ°è¾¾è¯´æ˜Žäº†æ—¶é—´çš„紧迫åQŒä¹Ÿè¯´æ˜Žç›®æ ‡æ˜¯ä¸€ä¸ªæ–°çš„开始。用“爬山â€æ¥å½¢å®¹æ•´ä¸ª˜q‡ç¨‹åQŒæ›´è¯´æ˜Žäº†è¿™ä¸ªè¿‡½E‹çš„艰辛。看到其他äh爬ä¸åŠ¨æŽ‰ä¸‹å±±åŽ»ï¼Œè¯´æ˜Žä»–认ä¸ø™¾¾åˆ°å±±™å¶æ˜¯å”¯ä¸€çš„ç›®æ ‡ï¼Œä¸é€”ä“Q何的åœæ¢æˆ–休æ¯éƒ½ä¸å¯ä»¥ï¼Œä¸€æ—¦æ”¾æ‘Ö°±ä¼šå‰åŠŸå°½å¼ƒã€‚è€Œç”±äºŽç›®æ ‡å¾ˆé«˜ï¼Œä»–å·²¾l疲惫ä¸å ªï¼Œæ¤æ—¶æœ€ä½³çš„选择ž®±æ˜¯åœ¨åŽŸåœ°ç¨å¾®ä¼‘æ¯ä¸€ä¸‹ï¼Œå¾…补充体力åŽå†ç‘ô¾l攀登,但在潜æ„识里他认ä¸ø™‡ªå·×ƒ¸èƒ½è¿™æ ·åšåQŒæ€•åœä¸‹æ¥ž®×ƒ¼šæŽ‰ä¸‹åŽ…R€?/p>
  ž®æ¨çš„è¿™¿U情况,属于较典型的考å‰ç„¦è™‘症的一¿U。这¾c»è€ƒç”Ÿå¾€å¾€è‚©è´Ÿç€å·¨å¤§çš„考试压力åQŒç”±äºŽä¸æ‡‚得如何åšå¥½åŽ‹åŠ›½Ž¡ç†åQŒä¹…而久之背上了沉é‡çš„心ç†è´Ÿæ‹…è€Œæ— æ³•æŽ’è§£ã€‚è¿™ž®±å¥½åƒæˆ‘们背ç€ä¸€ä¸ªèƒŒåŒ…去˜qœè¡ŒåQŒåˆšå¼€å§‹ï¼Œç”׃ºŽòq´è½»æ°”ç››åQŒè¡€æ°”方刚,˜q™ä¸ªèƒŒåŒ…òq¶ä¸æ˜‘Ö¾—沉é‡ã€‚然而,éšç€è·¯ç¨‹çš„åšgé•Ñ€ç›®æ ‡çš„接近åQŒèƒŒåŒ…就会显得越æ¥è¶Šæ²‰é‡ã€‚所谓“行ç™ùN‡Œè€…åŠä¹?ji¨¦)åâ€ï¼Œž®±æ˜¯˜q™ä¸ªé“ç†ã€‚许多ähä¸æ˜¯å€’在最åˆçš„赯‚·‘¾U¿ä¸ŠåQŒè€Œæ˜¯å€’åœ¨æŽ¥è¿‘ç›®æ ‡çš„æœ€åŽå‡ åç±³ã€?/p>
  完美ä¸ÖM¹‰è€…çš„æ‚(zh¨¨n)²å“€
  ä¸ÞZº†æ›´é€å½»åœîCº†è§£é€ 战q™ç§è€ƒå‰ç„¦è™‘çš„åŽŸå› ï¼Œè¾…å¯¼è€å¸ˆå¯¹å°æ¨çš„æ€§æ ¼ç‰¹è´¨˜q›è¡Œäº†åˆ†æžï¼Œ¾l“æžœå‘现åQŒå®Œ¾ŸŽä¸»ä¹‰å äº†ä»–æ€§æ ¼ä¸è¾ƒå¤§çš„比é‡ã€‚具有完¾ŸŽä¸»ä¹‰æ€§æ ¼çš„ähåQŒå¯¹è‡ªå·±çš„è¦æ±‚往往高于å¸æ€håQŒä¸å®¹è®¸ä¸€ç‚¹å„¿ä¸å¦‚æ„çš„å˜åœ¨åQŒå¦åˆ™å°±ä¼šè®¤ä¸ºæ˜¯¾~ºæ†¾ã€‚心ç†å¦ç ”究认äØ“åQŒæ€§æ ¼æ˜¯äؓ了帮助äh适应环境ã€å‡ž®‘伤宛_Åžæˆçš„åQŒä½†å¦‚果处ç†ä¸å½“åQŒå°±ä¼šå¯¹äººçš„工作与生‹z»é€ æˆå½±å“ã€?/p>
  以å°æ¨äؓ例,完美ä¸ÖM¹‰çš„æ€§æ ¼ä½¿ä»–˜q½æ±‚å“越ã€ä¸ç”˜åã^å‡¡ï¼Œå› æ¤åœ¨ä¸ŽåŒå¦çš„竞争ä¸è¡¨çŽ°å¾—éžå¸æ€¼˜¿U€ã€‚但如果在生‹zÖM¸ä¹Ÿå¤„处追求完¾ŸŽï¼Œæ˜„¡„¶æ˜¯ç¼ºä¹çŽ°å®žæ„Ÿçš„表玎ͼŒæ¯•ç«Ÿå®Œç¾Žåœ¨çŽ°å®žä¸æ˜¯ä¸å˜åœ¨çš„,人生一般都是ç†æƒ³ä¸ŽçŽ°å®žçš„折ä¸ï¼Œæˆ‘们既è¦å¦ä¼šæŠ¬å¤´å±•æœ›ç†æƒ³åQŒåˆä¸èƒ½å¿˜è®°ä½Žå¤´çœ‹è„šä¸‹çš„路。完¾ŸŽä¸»ä¹‰è€…的完美ä¸ÖM¹‰æ€æƒ³èƒŒåŽæ˜¯ä¸è‡ªä¿¡å’Œå®‰å…¨æ„Ÿçš„缺ä¹ï¼Œä¸€æ—¦æ²¡æœ‰å®žçŽ°å®Œ¾ŸŽï¼Œå¯¹ä»–们而言ž®±æ„味ç€ä¸å¦‚ä»–ähã€‚å› æ¤ï¼Œå…ähœ‰˜q™ç§æ€§æ ¼çš„äh比其他äh更容易äñ”生焦虑,˜q™ä¹Ÿæ˜¯å°æ¨äØ“ä»€ä¹ˆåœ¨è€ƒè¯•çš„åŽ‹åŠ›ä¸‹è¢«å”¤é†’é«˜åº¦ç„¦è™‘çš„åŽŸå› ã€‚ç„¦è™‘æ˜¯ä»–åŠªåŠ›çš„åŠ¨åŠ›åQŒä½†å¦‚果失去节制åQŒå°±ä¼šæˆä¸ºæˆåŠŸçš„é˜ÕdŠ›ã€?/p>
ã€€ã€€è®©ä¸šä½™çˆ±å¥½å¸®åŠ©ä½ å‡åŽ‹
  集邮与èƒöçƒæ˜¯ž®æ¨æœ€çˆÞqš„业余‹zÕdŠ¨åQŒç»å¸¸ç¿»çœ‹é‚®å†Œå’Œ¾U¦ähít¢èƒöçƒï¼Œä¼šè®©ä»–心情放æ‘Ö’Œæ„‰æ?zh¨¨n)¦ã€‚然而,他把两次é‡è¦è€ƒè¯•å¤±åˆ©çš„åŽŸå› å½’å’ŽäºŽé›†é‚®ä¸Žèƒöçƒï¼Œè®¤äØ“è‡ªå·±çŽ©ç‰©ä¸§å¿—ã€‚æ‰€ä»¥ï¼Œåœ¨å†³å®šç¬¬äºŒæ¬¡è€ƒç ”åŽï¼Œž®æ¨ž®±æŠŠé‚®å†Œå’Œèƒöçƒé”到柜å里åQŒå…¨íw«å¿ƒåœ°æŠ•å…¥å¤ä¹ 。å¯æ˜¯ï¼Œå¦ä¹ 效果òq¶ä¸æ˜Žæ˜¾ã€‚æœ‰å‡ æ¬¡¾lä¸ä½æœ‹å‹çš„åŠè¯´åŽ»è¸¢çƒï¼Œå›žæ¥åŽä»–会被一¿Uæ·±æ·Þqš„愧疚感包å›ß_¼Œè§‰å¾—自己没有兑现承诺åQŒæµªè´¹äº†æ—‰™—´ã€‚è¿™¿U愧疚感困扰ç€ä»–ï¼Œä»¤ä»–æ— æ³•å®‰å¿ƒçœ‹ä¹¦åQŒä»–为æ¤è€Œè‡ªè´£ï¼Œç”šè‡³ä¸€åº¦äñ”ç”Ÿæ”¾å¼ƒè€ƒç ”çš„æƒ³æ³•ã€‚äؓ了惩¾|šè‡ªå·±ï¼Œä»–åˆ¶è®¢äº†æ›´åŠ ä¸¥æ ¼çš„å¦ä¹ 计划,用åšgé•¿å¦ä¹ 时间的方å¼ä½œäؓ贪图玩ä¹åŽçš„è¡¥å¿åQŒå¯æ˜¯æ•ˆæžœå´òq¶ä¸æ˜Žæ˜¾ã€‚久而久之,他å‘现自å·Þqš„记忆力开始下é™ï¼Œåˆšåˆšçœ‹è¿‡çš„å•è¯ï¼Œä¸€è½¬çœ¼ž®×ƒ¸è®°å¾—åQ›åšå¥½çš„ä¹ é¢˜åQŒæ€»è¦åå¤æ ¸å¯¹å‡ éæ‰è®°å¾—ç”案,å¦ä¹ 效率明显下é™ã€‚慢慢地åQŒä»–å˜å¾—‘Šæ¥‘Šä¸è‡ªä¿¡åQŒç»ˆæ—¥éƒéƒå¯¡‹Æ¢ï¼Œå¿§å¿ƒå¿¡å¿¡åQŒè¿«ä¸å¾—å·²æ‰æ±‚助于心ç†å’¨è¯¢ã€?/p>
  ˜q™é‡Œæ¶‰åŠåˆîC¸€ä¸ªå¯¹ä¸šä½™çˆ±å¥½çš„误读问题。从心ç†å¦è§’度æ¥çœ‹ï¼Œä¸šä½™çˆ±å¥½å¯¹å¸¸äººæ¥è®ÔŒ¼Œå…ähœ‰æžé‡è¦çš„心ç†è°ƒèŠ‚作用。处在业余爱好状æ€çš„人,å¯ä»¥è¾ƒè½»æ‘Öœ°å®žçŽ°â€œèín份è{化â€ï¼Œæ— 论贫富贵贱åQŒéƒ½å¯ä»¥æ”¾ä¸‹ç”Ÿæ´»ä¸æ‰€æœ‰çš„äººæ ¼é¢å…·åQŒè¿›å…¥å…¨íw«å¿ƒæŠ•å…¥çš„状æ€ï¼Œíw«å¿ƒçš„能é‡è¢«å……分调动èµäh¥åQŒåã^时积累在日常生活ä¸çš„ä¸è‰¯æƒ…çÈAå¯ä»¥å¾—到充分的消化稀释ã€?/p>
  以å°æ¨äؓ例,他åã^æ—¶çš„äººæ ¼é¢å…·ž®±æ˜¯ä¸€ä½è€ƒç”ŸåQŒç”±äºŽå¯¹è‡ªå·±è¦æ±‚æžé«˜åQŒåœ¨ä»–çš„æ„è¯†é‡Œï¼Œè€ƒç”Ÿå½¢è±¡æœ‰ä¸€ä¸ªæ ‡å‡†ï¼Œä»–å¼º˜q«è‡ªå·×ƒ»Ža€è°ˆä‹Dæ¢åˆ°è¡Œäؓ规范都符åˆè¿™ä¸ªæ ‡å‡†ï¼Œä¸€æ—¦æ²¡æœ‰è¾¾åˆ°è¿™ä¸ªæ ‡å‡†ï¼Œä»–就会感到内心的冲çªã€‚通常人都有多¿Uèín份,通过ä¸åŒíw«ä†¾è§’色的è{化,å¯ä»¥å¾—到适当的休æ¯ã€‚如果长期处于一个èín份角色ä¸åQŒå°±ä¼šå˜å¾—ç´§å¼ ç–²æƒ«ã€‚å¦‚æžœä¸èƒ½å¾ˆå¥½åœ°åœ¨å„¿U社会角色ä¸è½¬åŒ–íw«ä†¾åQŒè¿˜å¯èƒ½ä¼šå‡ºçŽ°è¿™æ ähˆ–é‚£æ ·çš„é—®é¢˜ã€‚å°±ž®æ¨è€Œè¨€åQŒç”±äºŽé•¿æœŸå¤„于å¦ä¹ 的环境里,åƒä»–所说的æ¯å¤©æ•™å®¤ã€å®¿èˆã€é£Ÿå ‚三点一¾U¿ï¼Œä¸ŽåŒå¦çš„交往也是围绕å¦ä¹ 问题的交‹¹ï¼Œé•¿æœŸå¦‚æ¤è‡ªç„¶ä¼šå‡ºçŽ°å¿ƒç†é—®é¢˜ã€?/p>
  考å‰ç„¦è™‘症的调整
  ž®æ¨è€ƒå‰ç„¦è™‘症的产生åQŒæ˜¾ç„¶ä¸ŽòqÏx—¥é•¿æœŸå¤„于考生的é¢å…·ä¸‹åQŒåŽ‹åŠ›è¿‡å¤§ï¼Œä¸æ‡‚得休æ¯æ”¾æ¾æœ‰å…Ÿë€‚ç¡çœ 虽然是一¿U休æ¯ï¼Œä½†åªæ˜¯ç”Ÿç†ä¸Šçš„,而鞾_„¡¥žä¸Šçš„ã€?/p>
  如何˜q›è¡Œè°ƒæ•´å‘¢ï¼Ÿ
  首先é‡æ–°è°ƒæ•´è®¤çŸ¥ã€‚è¦é‡æ–°çœ‹æ¸…内心压力的æ¥æºï¼Œåˆ†æ¸…哪些是åˆç†çš„åQŒå“ªäº›æ˜¯ä¸åˆç†çš„。è¦é‡æ–°¼‹®å®šâ€œæˆ‘是è°â€çš„概念åQŒåŒæ—¶å¯¹å†…心的一些负性æ€ç»´˜q›è¡Œæ¢³ç†ã€‚å°æ¨ä¸èƒ½é›†ä¸ç²¾åŠ›å¦ä¹ ,背åŽçš„压力æºè‡ªäºŽä»–æ€§æ ¼ä¸å®Œ¾ŸŽä¸»ä¹‰çš„那部分,当å°æ¨å¼€å§‹é‡æ–°è®¤è¯†å®Œ¾ŸŽä¸»ä¹‰ä»¥åŠç„¦è™‘对自己的积æžæ„义时åQŒå°±ä¼šä¸å†æŠŠå¯ÒŽ(gu¨©)Š—焦虑作äØ“å”¯ä¸€çš„ç›®æ ‡ï¼Œè€Œé€æ¸å»ºç«‹èµ·ä¸€¿Uæ›´òqŒ™¡¡çš„æ€ç»´æ–¹å¼ã€?/p>
  其次åQŒå¿ƒç†æ²»ç–—ä¸æœ‰ä¸€å¥—放æ¾æŠ€æœ¯ï¼Œ¾l常被用于解册™¿‡åº¦ç„¦è™‘的症状åQŒæ•ˆæžœéžå¸¸å¥½ã€‚较常规的过½E‹æ˜¯åQšå’¨è¯¢å¸ˆé¦–å…ˆä¼šæ ¹æ®æ¥è®¿è€…çš„íw«ä½“与呼å¸çŠ¶æ€ï¼Œå®‰æŽ’æ¥è®¿è€…以一¿U舒适的姿势å稳放æ¾åQŒåŒæ—¶è¦æ³¨æ„ž®½é‡é¿å…背部血½Ž¡çš„压迫。éšåŽï¼Œå¼•å¯¼æ¥è®¿è€…的呼å¸æ”„¡¼“。接下æ¥åQŒå’¨è¯¢å¸ˆå¼€å§‹æŒ‡å¯¼æ¥è®¿è€…从手部到肩部å†åˆ°é¢ˆéƒ¨ã€å¤´éƒ¨ã€èƒ¸éƒ¨ã€è…¹éƒ¨ã€è„šéƒ¨ç‰é€ä¸€æ”¾æ¾åQŒå½“æ¥è®¿è€…进入一定的放æ¾çŠ¶æ€æ—¶åQŒå’¨è¯¢å¸ˆä¼šåœ¨æ¥è®¿è€…èínåŽè½»æ‹ä¸€ä¸‹ä»–的肩膀åQŒæ¤æ—¶æ¥è®¿è€…会全èín一震,˜q›å…¥ä¸€¿U更深沉的放愡Š¶æ€ï¼Œòq¶ä¿æŒè¿™æ ïLš„状æ€åŠž®æ—¶åˆîC¸¤ž®æ—¶ã€‚è¿™æ ïLš„¾lƒä¹ æŒç®‹ä¸€ŒD‰|—¶é—´åŽåQŒå„¿U由严é‡ç„¦è™‘引å‘çš„å¤±çœ å¥å¿˜ã€å¤´æ™•å¤´ç–¹{€æºƒç–¡åŠæ— 生ç†åŸº¼‹€çš„躯体化病症都能得到较好的缓解ã€?/p>
  最åŽï¼Œå»ºç«‹åˆç†çš„å¦ä¹ 计划,安排一定的旉™—´ç”¨äºŽä¼‘æ¯ä¸Žæ”¾æ¾ï¼Œä¸šä½™ç”Ÿæ´»ä¸Žå·¥ä½œå¦ä¹ 是有互助互补的作用。业余爱好å¯ä»¥è®©äººæ”¾å¼ƒè€ƒç”Ÿçš„é¢å…øP¼ŒèŽ·å¾—暂时的èín份è{æ¢ï¼Œè¡¥å……¾_‘ÖŠ›åQŒé‡Šæ”‘ÖŽ‹åŠ›ã€‚åŒæ—¶è¦æ³¨é‡é¥®é£Ÿ¾l“æž„åQŒè¥å…ÀLé…,从而åšåˆ°å¦ä¹ 的高效有åºåQŒåŠ³é€¸ç»“åˆã€?/p>
ã€€ã€€ç ”ç©¶ç”Ÿå…¥å¦è€ƒè¯•åªæ˜¯äººç”Ÿè·¯ä¸Šä¸€‹Æ¡çŸæš‚çš„¾l历åQŒåªè¦åšå¥½åº”å¯ÒŽ(gu¨©)Žªæ–½ï¼Œè°ƒæ•´å¥½å¿ƒæ€ï¼Œž®×ƒ¼šèŽ·å¾—心ç†çš„进一æ¥æˆç†Ÿã€‚以åŽåœ¨¾l历其他困难æ—Óž¼Œä¹Ÿä¸€å®šèƒ½å¤Ÿæ›´å¥½åœ°æŠŠæ¡è‡ªå·±çš„äh生,½W‘迎挑战åQ?/p>
  2022è€ƒç ”åˆå¤è¯•å·²¾l接˜q‘尾壎ͼŒè€ƒç ”å¦å全题q›å…¥2023届备è€?/b>åQŒè·¨è€ƒäØ“23è€ƒç ”çš„è€ƒç”Ÿå‡†å¤‡äº?0大课包全½E‹å‡†å¤‡ã€å…¨òq´å¤ä¹ 备考计划ã€ç›®æ ‡é™¢æ ¡ä¸“业辅对{€å…¨çœŸå¤è¯•æ¨¡æ‹Ÿç»ƒä¹ 和全程针对性指å¯û|¼›2023è€ƒç ”çš„å°ä¼™ä¼´é’ˆä¹Ÿå·²ç»å¼€å§‹æ‹©æ ¡å’Œå¤ä¹ äº†ï¼Œè·¨è€ƒè€ƒç ”ç•…å¦5.0版本全新å‡çñ”åQŒæ— è®ÞZ½ åœ¨æ ¡åœ¨å®¶éƒ½å¯ä»¥æ›´è‡ªå¦‚的完æˆä½ çš„è€ƒç ”å¤ä¹ åQ?/a>æš‘å‡é›†è®è?/span>带æ¥äº†é™¢æ ¡ä¸“业åˆæ¥é€‰æ‹©åQŒæ˜Ž¼‹®æ–¹å‘ï¼›è€ƒç ”å¤‡è€ƒå…¨òq´è§„åˆ’ï¼Œæ ¸å¿ƒçŸ¥è¯†ç‚¹å…¥é—¨ï¼›ä¸ªæ€§åŒ–åˆ¶å®šå¤‡è€ƒæ–¹æ¡ˆï¼ŒåŠ©ä½ èµ¢åœ¨èµ¯‚·‘¾U¿ï¼Œæ—©å‡ºå‘一点离æˆåŠŸž®±æ›´˜q‘一点ï¼
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