2011年考研復(fù)試提醒:小心駛得萬年船_跨考網(wǎng)
復(fù)試幾乎對每個參與者都很重要,幾乎每個人都可能體驗(yàn)到緊張的情感,這是正常現(xiàn)象。誰也不想在這最后一搏中敗下陣來,讓自己的努力付諸東流。那么在這關(guān)鍵的時刻,誰能把握好自己的心態(tài),誰就能順利通過復(fù)試,在考研大戰(zhàn)中勝出?!按箫L(fēng)大浪都過來了,小河溝里怎么能翻船?”可是,如果在面試的過程中過于緊張,或者過于看重結(jié)果,對自己不夠自信等,都可能會使自己不能正常發(fā)揮。
1.復(fù)試過程中過于緊張焦慮。我們平??赡芏加羞@樣的體會,如果讓你上臺演講,事先在臺下練習(xí)了幾十遍,爛熟于心了,走上臺后便意定神凝,落落大方;如果你事先一點(diǎn)準(zhǔn)備沒有,讓你到臺上面對數(shù)百觀眾演講,你手心不出虛汗恐怕是假的。
從初試結(jié)束到復(fù)試也就短短一兩個月的時間,這段時間還有一個春節(jié)假期要拋開,一些招聘會也不能不光顧,如果有好的面試機(jī)會也都不想放過,這樣用來為復(fù)試準(zhǔn)備的有效時間就很有限了。所以要想從從容容地通過復(fù)試,以免出現(xiàn)過多的焦慮和緊張,那就積極動起來,利用一切能用的時間和機(jī)會進(jìn)行準(zhǔn)備。
2.動機(jī)過強(qiáng),太過于看重結(jié)果。研究表明,動機(jī)與成績成倒U曲線,如果缺乏動機(jī)或動機(jī)太強(qiáng)都不利于復(fù)試中的正常發(fā)揮。越看重成績,越擔(dān)心成績不好,反而會抑制自己的正常發(fā)揮。
瓦倫達(dá)效應(yīng)告訴我們,越是擔(dān)心失敗可能越會失敗。如果你越看重成績的好壞,往往結(jié)果越不會得到好成績。因此,你是關(guān)注整個復(fù)試的過程還是注重復(fù)試的結(jié)果,對你的心態(tài)影響很大,你的心態(tài)又直接決定你的行為。聰明的你該怎么做,知道了嗎?
3.以平常心對待考試過程中的焦慮。焦慮主要是生理層面的內(nèi)容,絕不會因人欲擺脫它的心理愿望而消失。通常是,焦慮給我們帶來不快,所以我們希望能擺脫它,但是你越想擺脫它,你也就在它身上加注了越多的注意力,生理層面的內(nèi)容的典型特點(diǎn)便是:個體給它的注意力越多,它在個體的身上便越顯著。一句話,你越想擺脫焦慮,你也就會越焦慮,而越焦慮,你便越想擺脫它,結(jié)果形成了一個惡性循環(huán),斬斷這個惡性循環(huán)的唯一辦法便是由它去罷。一旦你不再注意身上的焦慮,焦慮狀態(tài)便會自然而然地消失了。
其實(shí)在重要的事情之前出現(xiàn)一定的焦慮是好事情,研究表明只有適度的焦慮才能最大程度地發(fā)揮你的潛能,獲得良好的學(xué)習(xí)效果。一般來說,考試前的適度緊張是必要的,它可以提高學(xué)習(xí)效率,有利于考試的臨場發(fā)揮。換言之,中等程度的焦慮水平,在考試的時候發(fā)揮最好;對考試完全無所謂或過度焦慮,臨場發(fā)揮都不會理想,過度緊張還容易導(dǎo)致身體不適,甚至“考砸了”。
由于復(fù)試是研究生入學(xué)考試的最后一個環(huán)節(jié),幾乎每一個通過初試的人都會很緊張復(fù)試,誰也不想在這最后一搏中敗下陣。那么在這關(guān)鍵的時刻,誰能把把握好自己的心態(tài),誰就能順利通過復(fù)試,在考研中勝出。借用德國作家歌德的一句話,目標(biāo)越接近,困難越增加,但愿每一個人都像星星一樣從容地沿著既定的目標(biāo)走完自己的路程。希望大家都能順利通過復(fù)試,攻克這最后堡壘,拿到研究生的入場券。
2022考研初復(fù)試已經(jīng)接近尾聲,考研學(xué)子全面進(jìn)入2023屆備考,跨考為23考研的考生準(zhǔn)備了10大課包全程準(zhǔn)備、全年復(fù)習(xí)備考計劃、目標(biāo)院校專業(yè)輔導(dǎo)、全真復(fù)試模擬練習(xí)和全程針對性指導(dǎo);2023考研的小伙伴針也已經(jīng)開始擇校和復(fù)習(xí)了,跨考考研暢學(xué)5.0版本全新升級,無論你在校在家都可以更自如的完成你的考研復(fù)習(xí),暑假集訓(xùn)營帶來了院校專業(yè)初步選擇,明確方向;考研備考全年規(guī)劃,核心知識點(diǎn)入門;個性化制定備考方案,助你贏在起跑線,早出發(fā)一點(diǎn)離成功就更近一點(diǎn)!
考研院校專業(yè)選擇和考研復(fù)習(xí)計劃 | |||
2023備考學(xué)習(xí) | 2023線上線下隨時學(xué)習(xí) | 34所自劃線院??佳袕?fù)試分?jǐn)?shù)線匯總 | |
2022考研復(fù)試最全信息整理 | 全國各招生院??佳袕?fù)試分?jǐn)?shù)線匯總 | ||
2023全日制封閉訓(xùn)練 | 全國各招生院??佳姓{(diào)劑信息匯總 | ||
2023考研先知 | 考研考試科目有哪些? | 如何正確看待考研分?jǐn)?shù)線? | |
不同院校相同專業(yè)如何選擇更適合自己的 | 從就業(yè)說考研如何擇專業(yè)? | ||
手把手教你如何選專業(yè)? | 高校研究生教育各學(xué)科門類排行榜 |
相關(guān)推薦
西南交通大學(xué)計算機(jī)專業(yè)2020考研復(fù)試分?jǐn)?shù)線
中國海洋大學(xué)計算機(jī)專業(yè)2020考研復(fù)試分?jǐn)?shù)線
東南大學(xué)計算機(jī)專業(yè)2020考研復(fù)試分?jǐn)?shù)線
華中科技大學(xué)計算機(jī)專業(yè)2020考研復(fù)試分?jǐn)?shù)線
廈門大學(xué)計算機(jī)專業(yè)2020考研復(fù)試分?jǐn)?shù)線
北京師范大學(xué)計算機(jī)專業(yè)2020考研復(fù)試分?jǐn)?shù)線
南京大學(xué)計算機(jī)專業(yè)2020考研復(fù)試分?jǐn)?shù)線
吉林大學(xué)計算機(jī)專業(yè)2020考研復(fù)試分?jǐn)?shù)線
跨考考研課程
班型 | 定向班型 | 開班時間 | 高定班 | 標(biāo)準(zhǔn)班 | 課程介紹 | 咨詢 |
秋季集訓(xùn) | 沖刺班 | 9.10-12.20 | 168000 | 24800起 | 小班面授+專業(yè)課1對1+專業(yè)課定向輔導(dǎo)+協(xié)議加強(qiáng)課程(高定班)+專屬規(guī)劃答疑(高定班)+精細(xì)化答疑+復(fù)試資源(高定班)+復(fù)試課包(高定班)+復(fù)試指導(dǎo)(高定班)+復(fù)試班主任1v1服務(wù)(高定班)+復(fù)試面授密訓(xùn)(高定班)+復(fù)試1v1(高定班) | |
2023集訓(xùn)暢學(xué) | 非定向(政英班/數(shù)政英班) | 每月20日 | 22800起(協(xié)議班) | 13800起 | 先行階在線課程+基礎(chǔ)階在線課程+強(qiáng)化階在線課程+真題階在線課程+沖刺階在線課程+專業(yè)課針對性一對一課程+班主任全程督學(xué)服務(wù)+全程規(guī)劃體系+全程測試體系+全程精細(xì)化答疑+擇校擇專業(yè)能力定位體系+全年關(guān)鍵環(huán)節(jié)指導(dǎo)體系+初試加強(qiáng)課+初試專屬服務(wù)+復(fù)試全科標(biāo)準(zhǔn)班服務(wù) |