保持充沛活力,打贏(yíng)考研苦仗_跨考網(wǎng)
根據(jù)很多考生的經(jīng)驗(yàn),充沛的體力和旺盛的精力,對(duì)于取得考研的成功是至關(guān)重要的。應(yīng)力求在考研準(zhǔn)備期內(nèi)對(duì)體力進(jìn)行合理的分配,在考前將體力調(diào)整到最佳狀態(tài)。
歸納起來(lái),在備考期間,考生應(yīng)注意以下兩點(diǎn):
一是要加強(qiáng)身體的鍛煉,健康的身體是考生進(jìn)行緊張復(fù)習(xí)的物質(zhì)基礎(chǔ),復(fù)習(xí)越是緊張,越要加強(qiáng)鍛煉。同時(shí)考生參加各類(lèi)活動(dòng),一定要適度,絕對(duì)不要熬夜,一定要注意休息;
二是一定要注意飲食衛(wèi)生,特別是在考試期間,有的考生就是在考試期間吃了不潔凈的食品而引發(fā)疾病,誤了考試以至前一階段的全部努力,化為烏有。
要記住放大鏡的原理:
集聚你的精力于一點(diǎn),就會(huì)無(wú)堅(jiān)不摧。這段時(shí)間一切風(fēng)塵雜念擱置一邊,拋諸腦后,也就是所謂無(wú)欲則剛。同時(shí)注意不能過(guò)渡勞累,保持持續(xù)的旺盛精力,這段時(shí)間生活絕對(duì)要規(guī)律,鍛煉以保持精力、學(xué)期流通為主,不宜太劇烈、過(guò)多,考研期間耗費(fèi)精力巨大,飲食一定要跟上。
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要在幾個(gè)月的時(shí)間里把那么多知識(shí)填進(jìn)腦袋里,時(shí)間一下子變得很珍貴,有的同學(xué)就會(huì)把一些“不必要”的活動(dòng),如鍛煉身體,排除在外。鍛煉是比任何一門(mén)科都重要的專(zhuān)業(yè)課,因?yàn)閺?fù)習(xí)考試期間是在冬天,傷風(fēng)感冒的可能性很大。由于長(zhǎng)時(shí)間腦力勞動(dòng),身體狀況明顯下降,更容易遭受疾病的襲擊,而且恢復(fù)時(shí)間也會(huì)比平時(shí)更長(zhǎng),考排斥鍛煉來(lái)爭(zhēng)取時(shí)間是得不償失的。這個(gè)道理是老生常談,人人都知道的,但真正做的人并不多。這里特地提出來(lái),是希望引起大家的重視,切實(shí)貫徹這一點(diǎn),每天出一身汗,不僅有了拚搏的資本,學(xué)習(xí)效率也會(huì)提高。
在這全力以赴的時(shí)間里,大家要奉行“更好的休息才能更好的學(xué)習(xí)”的原則。并不贊成“早出晚歸”的學(xué)習(xí)方法。考研的壓力大,是沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的人難以想象的。這樣的壓力甚至可以使人睡不著覺(jué)。如果你在沒(méi)睡好的狀態(tài)下就開(kāi)始學(xué)習(xí),效果一定不會(huì)太好的。如果能休息好,心情也會(huì)比較輕松,學(xué)習(xí)效率也會(huì)高。
考研也要有必要的心理準(zhǔn)備??忌趥淇技皯?yīng)試過(guò)程中往往承受著巨大的心理壓力,這種壓力有來(lái)自社會(huì)的、家庭的及個(gè)人的。研究生的考取與否在某種程度上直接影響一個(gè)人將來(lái)的命運(yùn)和前途,考生就此背上了沉重的心理負(fù)擔(dān);試想,一個(gè)提心吊膽、心事重重的人怎么可能在考嚴(yán)重取得好成績(jī)呢?輕松愉快的備考環(huán)境是取得好成績(jī)的一個(gè)重要條件。作為考生本人來(lái)講,應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng),提高心理承受力,既要對(duì)本人能力和水平充滿(mǎn)自信,又要對(duì)考研的難度有清醒的認(rèn)識(shí),對(duì)落榜做好必要的心理準(zhǔn)備,畢竟考研的競(jìng)爭(zhēng)是太激烈了。
常聽(tīng)到很多考生對(duì)研究生入學(xué)考試的透明度提出質(zhì)疑,哀嘆自己太倒霉。其實(shí)這種想法非常不可取。這些人總是擔(dān)心考研背后有什么內(nèi)幕交易,這勢(shì)必影響到考研復(fù)習(xí)的質(zhì)量,而且,在心里上也會(huì)蒙上一層陰影,難以在考場(chǎng)上發(fā)揮出最佳水平。考生在備考期間應(yīng)力求回避來(lái)自各方面的干擾,調(diào)整好心態(tài),全身心投入備考。
2022考研初復(fù)試已經(jīng)接近尾聲,考研學(xué)子全面進(jìn)入2023屆備考,跨考為23考研的考生準(zhǔn)備了10大課包全程準(zhǔn)備、全年復(fù)習(xí)備考計(jì)劃、目標(biāo)院校專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)、全真復(fù)試模擬練習(xí)和全程針對(duì)性指導(dǎo);2023考研的小伙伴針也已經(jīng)開(kāi)始擇校和復(fù)習(xí)了,跨考考研暢學(xué)5.0版本全新升級(jí),無(wú)論你在校在家都可以更自如的完成你的考研復(fù)習(xí),暑假集訓(xùn)營(yíng)帶來(lái)了院校專(zhuān)業(yè)初步選擇,明確方向;考研備考全年規(guī)劃,核心知識(shí)點(diǎn)入門(mén);個(gè)性化制定備考方案,助你贏(yíng)在起跑線(xiàn),早出發(fā)一點(diǎn)離成功就更近一點(diǎn)!
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