北大心理學(xué)390高分修煉秘籍_跨考網(wǎng)

　　我是畢業(yè)三年之后辭職考研的，一個人在我和朋友們合租的房子里復(fù)習(xí)，基本都是自己做飯吃。大概從五月份開始復(fù)習(xí)的，復(fù)習(xí)時間九個月左右。時間表是早上8:30—12:00;下午 2:00—5:30;晚上7:30—11:30，有時候狀態(tài)好就多學(xué)點，狀態(tài)不好就少學(xué)點。下面我分科介紹一下我的復(fù)習(xí)經(jīng)驗和教訓(xùn)——請格外注意看教訓(xùn)。

　　一、調(diào)整心態(tài)

　　我當(dāng)時一個人在家復(fù)習(xí)，電視電腦都隨時可看，又沒有學(xué)習(xí)氛圍：沒有圖書館、沒有自習(xí)室、沒有研友，真的非常沒有約束力。我覺得要讓眾多大牛那樣高強度的“一心只讀圣賢書”，基本是不可能的，一定要以一個很輕松的心態(tài)來學(xué)習(xí)，才能堅持下來。于是我早上會開電腦看CRI，晚飯后會逛逛論壇、看看博 客，之后才開始學(xué)習(xí)。既然我離不了電腦，那我就順其自然，上網(wǎng)完了再學(xué)習(xí)，不然心里像掛念著什么事一樣不踏實。

　　再就是“不想學(xué)習(xí)”，這個感覺我太有了，平均高效學(xué)習(xí)堅持兩三天就不想學(xué)習(xí)，而且每個階段的問題我統(tǒng)統(tǒng)有，比如開始階段的不緊張，中期的焦慮，后期的過于放松，那個時候上論壇，發(fā)現(xiàn)大家基本都一樣，到了某個階段就有某個問題。我的一個方法是激勵法，用成功的案例激勵自己;一個是強迫法，比如我會強迫自己打一下午的僵尸，開始非常想玩，其實越玩越無聊，就自己作罷了。

　　所以不要懼怕負面情緒，每個人都一樣，要想辦法對付過去，實在不行就去玩，不差那一兩天的，沒必要有巨大的愧疚，影響后續(xù)學(xué)習(xí)。——當(dāng)然我不是說隨時隨地的想玩就玩啊。

　　二、制定計劃

　　我個人覺得制定計劃是非常重要的，而我基本堅持下來了大的階段計劃，比如五月到八月把專業(yè)課看第一遍，九月到十一月做題加復(fù)習(xí)第二遍，十二月鞏固梳理知識加做模擬題，最后沖刺等。

　　我貼了一個日歷表在墻上，學(xué)習(xí)了一天就畫個圈圈，沒有學(xué)習(xí)就不劃圈圈，日復(fù)一日的積累會慢慢讓人有成就感，到想放棄的時候，看看劃了很多圈圈的日歷就會堅持下去。

　　三、考場應(yīng)試

　　我想復(fù)習(xí)過程可能大家都差不多，實在不夠用功的除外。如何你學(xué)了十成，在緊張的應(yīng)試環(huán)境中，最多可能發(fā)揮出來八九成，那么在考場上的狀態(tài)非常關(guān)鍵。今年的心理學(xué)考題還是挺難的，做選擇題的時候我告訴自己：我不會大家都不會，一定要冷靜下來，就算僅靠字面分析也要選擇最符合邏輯的那個;在做大題的時候，我也想著，一定要答完答滿，可能多寫的一個字都能決定我的將來，于是我奮力的調(diào)動腦子里所有的相關(guān)知識，把所有大題都答得滿滿的。

　　雖然考完之后我才覺得自己好幼稚，答滿也沒用，錯的答案也不會得分;不過這種激勵使我保持了一個清醒的高亢的狀態(tài)，這可能是我受益的地方。

　　最后可以在細節(jié)方面做得周到一些。因為天氣冷，我在背包里裝了個熱水袋，開考之前都保持手是熱乎乎的，答題的時候也比較順暢。

　　當(dāng)然，考研不能僅憑一腔熱血，掌握了一定得技巧能幫你脫穎而出。政治、英語、數(shù)學(xué)的技巧各大輔導(dǎo)班都會講到，在此不必贅述。其實很多人比較迷茫的是專業(yè)課，這是考研成敗的基石，如果復(fù)習(xí)好了專業(yè)課，就等于吃下了定心丸。我的專業(yè)課復(fù)習(xí)是在跨考網(wǎng)的指導(dǎo)下進行的，他們請了北大心理學(xué)專業(yè)的研究生做我的輔導(dǎo)老師，一開始就把握住正確的方向，找準北大專業(yè)的出題特點和考察重點，狠抓基礎(chǔ)知識，以至于課本都能倒背如流，多練習(xí)，多提問，多總結(jié)。我覺得如果沒有這樣的輔導(dǎo)幫助，自己很難找對思路，對目標學(xué)校的了解也不會如此全面細致。在此順便再次感謝跨考和小劉老師!

　　有了決心和技巧，并付諸實施，堅持到底，我才能自始至終平靜面對考研，我也相信，有了決心和技巧，大家都能在考研路上馬到成功。