體力心力學(xué)習(xí)力 “三項修煉”過后考研將成功_跨考網(wǎng)

??????? 沒有經(jīng)過“浴火”，鳳凰不會涅槃；沒有歷經(jīng)八十一難，西天取不來真經(jīng)；沒有經(jīng)過體力、心力、學(xué)習(xí)力這“三項修煉”，考研也難言成功！

??????? 如何“修煉”？每個決定考研的學(xué)子，都應(yīng)該找到自己的“法門”。這里的一點建議，希望能給正奮戰(zhàn)在考研路上的你，一點小小的幫助。

修煉之一：體力

??????? 很古老的一句話：身體是革命的本錢?？佳惺紫仁且粋€體力活，試想，每天都要十幾個小時坐在教室里，腦袋飛速的運轉(zhuǎn)，而且一坐就是大半年，如果不好好的修煉體力，又怎能堅持的下來呢？

??????? 體力的修煉無非是要注意兩點，飲食和運動。飲食首先要注意營養(yǎng)，早上吃個雞蛋，睡前喝杯牛奶，平時帶幾個水果去教室，學(xué)習(xí)累的時候踱到窗邊，一邊吃水果補充能量，一邊遠眺休息眼睛。正餐要按時吃且要注意葷素搭配，不要用面包之類的糕點對付。

??????? 運動的方法有很多種，可根據(jù)自己的喜好安排，早上聽著英語慢跑一下，晚上跳跳繩、做做健身操，強度不要太大，時間也不宜過長，輕微出汗即可。很多急于成功的同學(xué)常常忽略這一點，舍不得拿出時間鍛煉身體?？墒恰坝賱t不達”。算一筆小小的帳，假設(shè)因為感冒而三天不能好好復(fù)習(xí)，以往每天復(fù)習(xí)10小時，這樣就會浪費掉30小時，如果每天鍛煉半個小時，將這30小時平均下來，就足夠2個月的鍛煉時間了。所以一定不要因小失大，運動不僅可以強身健體，更可以緩解壓力，抒發(fā)郁悶，愉悅心情，這樣復(fù)習(xí)的效率也就高上去了。

修煉之二：心力

??????? 從最初的決定考研到最終走出考場，你要面對無數(shù)次的選擇，要面對各方面的壓力，要能走過來就得好好修煉自己的心力，而這主要包括三個方面：

1、動力

??????? 動力就像汽車的發(fā)動機，它是牽引整個車身前進的源泉?？佳械膭恿Ρ阍谟谀銓I(yè)的興趣，對報考學(xué)校的追求，對成功的期盼，對研究生學(xué)習(xí)的向往。。。要經(jīng)常想想這些能激起自己斗志的地方，鞭策自己不停前進。

2、毅力

??????? 十幾個月苦行僧般的日子不算短，如何才能讓自己堅持下去，靠的便是毅力的修煉。心底一定要常常有個聲音：不要放棄！可以搜集一些激勵人的故事，像成功學(xué)子的心得體會，當(dāng)有些灰心，有些退縮的時候便讀一讀，重拾前進的信心。還可以定好每一天的任務(wù)，堅持做好了今天的事情，日積月累，便會在不知不覺中順利的走完漫漫考研路。

3、魄力

??????? 考研需要拋棄許多的雜念，安定的坐在教室里，也許你不能和朋友一起聊天、聚餐、逛街、打球。。。也許你要和自己喜歡的工作失之交臂。。。而這種放棄需要一種魄力。有舍才有得，同時去爭取魚和熊掌，往往會一無所獲。所以當(dāng)你決定考研的時候就要學(xué)著修煉自己的魄力。

修煉之三：學(xué)習(xí)力

??????? 體力和心力是考研成功的必要準(zhǔn)備，而學(xué)習(xí)力的修煉更是重中之重?？佳胁幌窀呖迹蠋煘槟惆才藕靡磺?，你只要按部就班的跟著走就可以了。它完全是一個自學(xué)的過程，如何安排學(xué)習(xí)時間，如何安排學(xué)習(xí)課程，如何安排學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力都要自己來摸索。

??????? 首先，要明白自己需要學(xué)的內(nèi)容，要搜集可能用到的資料，有的才能放矢；其次，要根據(jù)課程的實際情況，定好復(fù)習(xí)的計劃，包括總體計劃，階段計劃，每日計劃等；再次，便是按照計劃，按部就班的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)時要細心、耐心，盡量的去記憶看到的每一個知識點，不懂的地方要互相請教，不要給知識留死角，努力提高學(xué)習(xí)的效率。不灰心，不浮躁，不郁悶，不放棄。

??????? 風(fēng)雨過后總會有天晴，真正的付出之后總會有成功，相信現(xiàn)在的你，經(jīng)過三項修煉之后，定能取得研究生考試的勝利。