北京大学普通心理学考研W记——情l、应Ȁ和应付_跨考网
02.James -Lange理论指出Q引发情l的刺激引vw体体验Q躯体体验导致情l的主观体验。按照这U理论,我们q不因ؓ(f)x而逃跑Q而是因ؓ(f)逃跑Q以?qing)心跻I(j)而害 怕。对比之下,Cannon-Bard理论提出Q引发情l的刺激同时引v情A体验和躯体反应。尽两个理论都有其优点和弱点,但最q的研究表明Q不同的?l犹如James所认ؓ(f)的,与特定的、内在的自主经pȝ唤醒模式相联pR?/p>
03.情A表达Q表情)(j)Q指面部和其它诸如躯体语a、语调等情A的外显。很多方面的表情Q尤其是面部表情Q是天生的和普遍存在于不同文化之中。调节和表现情A的文化模式,被称现原则?/p>
04.心理学家一直在试图|列基本情A清单。基本情l,指hcd同情l,由此可衍生出其它情A或情l组合。公认的基本情A有:(x)愤怒、害怕、喜(zhn)、忧伤、厌恶。更基本的情l分cL情l分为正情感和负情感?/p>
05.情A由遍布整个神l系l的经通\控制。下丘脑Ȁ发跟情A有关的交感和内分泌反应。边~系l,其是杏仁核Q是包括下丘脑在内的一个情l回路的l成部分。杏仁核是大脑的“情l电(sh)脑”,它核计刺Ȁ的情感意义。大脑皮层对情A也有好几U作用,其是在事g评h(hun)斚w?/p>
06.行ؓ(f)M情A观点指出Q趋避系l分别与正情感和负情感相兌?/p>
07.按照心理动力学观点,Z可能意识不到自己的情l体验,而这些情l体验会(x)影响思想、行为甚臛_店?/p>
08. 从认知的观点Qh们的情A反应有赖于所做的归因Q即他们Ҏ(gu)l和自己w体感觉原因的推论。按照Schachter-Singer理论Q情l涉?qing)两个因素?x) 生理唤醒和对唤醒的认知解释。情l和心境Q相Ҏ(gu)久的情A状态,它不象情l,一般不?x)打扰正在进行的zdQ,对编码、提取、判断和决策都有影响?/p>
09.q化Ҏ(gu)自Darwin情l视为服务于适应的目的的观点。情l主要具有沟通和Ȁ励功能?/p>
10.应激Q指对一个h适应外在和内在需求的能力的挑战,它可能有生理唤醒Q有情A负担Q要求认知和行ؓ(f)反应。应Ȁ是一个生理心理过E,它包含h与环境的交流转换。Selye提出Q躯体对应激条g的反应伴随一般适应l合症,它包括三个阶D:(x)警觉、抗拒和衰竭?/p>
11. 从心理学的角度,应激使一个h了解环境负担的要求,或超Z可用的心理社?x)资源。按照这U看法,应激有赖于一个事件对某个体的意义。Lazarus的模?明确了应Ȁ和应付过E中的两个阶D:(x)初唤醒Qh们决定情景是否良好、紧张或者无养I(j)Q次U评PZ评h(hun)各种意向选择Q决定如何反应)(j)?/p>
12.l常D应激的事件称为应Ȁ源。应Ȁ源包括生zM件、大N和日常冲H?/p>
13. 应激对健康和M率有显著的媄(jing)响,其是通过它对免疫pȝ的媄(jing)响。在应激状态下Q一个h是保持健庯是生病,在部分程度上要看他的人格們。A型行为,?其是它的敌意成分Q与心脏疄有关。所谓A型行为,指急躁、急于求成、争强好胜的人格特点。权力动机、坚强性、乐?(zhn)观MQ是跟应Ȁ和健h关的其它 人格特质?/p>
14.Z有三U办法应付压力:(x)直接改变情境Q改变他们对情境的知觉,改变情境引发的情l。h们处理应Ȁ情境的方式称为应付;应付机制Q一定程度上带有文化的模式特炏V?/p>
15.意在使不愉快情A最化Q愉快情A最大化的无意识应付{略被称为“防御机制”。常见的防M机制包括Q压抑、否认、投、反向Ş成、升华、合理化和消极攻凅R?/p>
16.应付压力的一个主要资源是C会(x)支持Q它与健康和长寿有关?/p>
17.心理学模型通常要么研究“冷”的认知q程Q要么研I“热”的动机和情感过E,但这两者是l一的信息加工系l的l成部分。统一的系l是q化设计的结果,以最大程度进行适应Q它有意识或无意识地处理跟一个h动机、目标和情A有关的信息?/p>
2022考研初复试已l接q尾壎ͼ考研学子全面q入2023届备?/b>Q跨考ؓ(f)23考研的考生准备?0大课包全E准备、全q复?fn)备考计划、目标院校专业辅对{全真复试模拟练?fn)和全程针对性指|2023考研的小伙伴针也已经开始择校和复习(fn)了,跨考考研畅学5.0版本全新升Q无Z在校在家都可以更自如的完成你的考研复习(fn)Q?/a>暑假集训?/span>带来了院校专业初步选择Q明方向;考研备考全q规划,核心知识点入门;个性化制定备考方案,助你赢在赯U,早出发一点离成功更q一点!
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