2019考研:復(fù)習(xí)進(jìn)度比別人慢怎么辦?
?復(fù)習(xí)慢的原因
復(fù)習(xí)進(jìn)度慢,逃不出下面3種原因,大家可以按方抓藥,保證藥到病除。
1、復(fù)習(xí)習(xí)慣問題
有的人復(fù)習(xí)是隨心隨性的,今天狀態(tài)好就多看點(diǎn),明天狀態(tài)差就在宿舍休息休息不看書了,今天想看數(shù)學(xué)就看一整天,明天就不看,這樣復(fù)習(xí)是不行的。
復(fù)習(xí)需要有計(jì)劃,并且按照計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行,如果計(jì)劃沒有完成,就要反思一下為什么完成不了,是不是計(jì)劃的學(xué)習(xí)時(shí)間少了,還是在計(jì)劃學(xué)習(xí)的時(shí)間干了其他的事導(dǎo)致的。
并且,制定復(fù)習(xí)計(jì)劃也是需要有一套科學(xué)方法的,不是自己在本子上寫一個(gè)早上7:00-8:00背單詞,下午3:00-5:00做數(shù)學(xué),這樣的復(fù)習(xí)計(jì)劃等于沒計(jì)劃,后面的篇章會(huì)給大家介紹一個(gè)管理學(xué)上經(jīng)典的制定計(jì)劃的方法,大家可以拿去就用,科學(xué)制定計(jì)劃,提高復(fù)習(xí)效率。
2、復(fù)習(xí)方法問題
復(fù)習(xí)方法不得當(dāng),造成的直接后果就是,學(xué)的不僅慢,忘記的還特別快,上周看的內(nèi)容,這周來看就沒印象了,不得不又復(fù)習(xí),如此反復(fù),宛如原地踏步!后面的篇章會(huì)對(duì)這個(gè)問題給出解決方案。
3、自身基礎(chǔ)問題
自身基礎(chǔ)不好,帶來的直接影響就是看到題目,只有看解析才能恍然大悟或者連解析都看不懂,后文會(huì)對(duì)這兩方面問題,給出解決辦法。
?如何擺脫復(fù)習(xí)拖延
第一招:用SMART法則制定計(jì)劃
這部分給大家分享一個(gè)管理學(xué)上最經(jīng)典的制定計(jì)劃的法則,這個(gè)法則就是SMART計(jì)劃法。
什么叫“SMART原則”?SMART原則,源自美國(guó)馬里蘭大學(xué)管理學(xué)及心理學(xué)教授洛克。
S-M-A-R-T這5個(gè)字母,代表Specific(具體的),Measurable(可衡量的),Attainable(可實(shí)現(xiàn)的),Relevant(相關(guān)的),和Time-Based(有時(shí)間限制的)。
我們制定的計(jì)劃必須滿足以上5個(gè)條件,不然這個(gè)計(jì)劃就是無效的,根本無法指導(dǎo)你復(fù)習(xí)。比如,早上7:00-8:00背單詞,這就是錯(cuò)誤的計(jì)劃,背單詞不可衡量,應(yīng)該是具體到背幾個(gè)單詞,或者背幾頁單詞,同時(shí)制定的計(jì)劃必須是可以實(shí)現(xiàn)的,否則這個(gè)計(jì)劃沒有意義。
比如,你計(jì)劃一天看30頁復(fù)習(xí)全書,現(xiàn)實(shí)嗎?下面,舉一個(gè)具體的例子,如何制定一個(gè)科學(xué)的復(fù)習(xí)計(jì)劃,以復(fù)習(xí)英語為例:
S(具體):做04年text1文章,總結(jié)錯(cuò)題,吃透文中長(zhǎng)難句。
M(可衡量):做4個(gè)選擇題,總結(jié)2句長(zhǎng)難句。
T(有時(shí)間限制):全部時(shí)間一小時(shí),20分鐘做題,20分鐘分析,20分鐘吃透長(zhǎng)難句。
A(可實(shí)現(xiàn))、R(相關(guān)):這里強(qiáng)調(diào)一下這兩個(gè)指標(biāo)的意義,這兩個(gè)指標(biāo)是用來衡量你的計(jì)劃是不是又可操作性的。
比如,如果你發(fā)現(xiàn)一小時(shí)根本做不完你要求的這些內(nèi)容,這就不符合可實(shí)現(xiàn)原則,你就要適當(dāng)加點(diǎn)時(shí)間,到了后面,你找到感覺了,做題速度快了,時(shí)間又剩余了又要適當(dāng)加大工作量,保證計(jì)劃動(dòng)態(tài)改變。
同時(shí),相關(guān)原則表示,所制定的計(jì)劃一定是要與你自己相關(guān)的,不能是別人的,比如,你英語是語法不好,就多花時(shí)間在長(zhǎng)難句分析上,如果是單詞不行,就多記單詞。
這就是smart法則具體的操作方法,大家記得拿去為我所用,制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃。
第二招:用交錯(cuò)法則去復(fù)習(xí)
學(xué)的慢,忘的快,到底該怎么辦?再解決這個(gè)問題之前,先給大家介紹一個(gè)認(rèn)知心理學(xué)(一門研究怎么學(xué)習(xí)才更有效的學(xué)科)的概念間隔效應(yīng);間隔效應(yīng)認(rèn)為同一段時(shí)間,穿插學(xué)習(xí)相同不同內(nèi)容效率更高。這個(gè)科學(xué)概念,如何有效指導(dǎo)我們的復(fù)習(xí)?
先來描繪大家復(fù)習(xí)時(shí)的常見場(chǎng)景,這里以背單詞為例,學(xué)弟學(xué)妹們都習(xí)慣順著去看單詞書,背完一個(gè)單元再看另外一個(gè)單元,從頭到尾的把單詞書看完,到那會(huì)兒,自己翻開第一頁,發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)單詞,自己又給忘記了,那不是浪費(fèi)時(shí)間,背了相當(dāng)于沒背?這就是沒有準(zhǔn)確運(yùn)用間隔效應(yīng)去復(fù)習(xí)造成的不良效果。
關(guān)于怎么用間隔效應(yīng)背單詞,公眾號(hào)之前的文章:如何記牢單詞?有詳細(xì)描述,大家可以點(diǎn)進(jìn)去看看,下面我以復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)為例,來給大家說一遍間隔效應(yīng)的具體操作。
數(shù)學(xué)有高數(shù)、線代、概率論三個(gè)科目,大家復(fù)習(xí)的時(shí)候一定不要復(fù)習(xí)完一門再去看下一門,這樣比較容易遺忘,正確的做法是穿插復(fù)習(xí)。
怎么復(fù)習(xí)?比如,今天我總共花5小時(shí)來復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),那么,3小時(shí)我用來看高數(shù)部分全書上的內(nèi)容,2小時(shí)我用來做一下概率論部分之前做過的例題、習(xí)題,等復(fù)習(xí)到了概率論,又穿插回來去做高數(shù)部分之前做過的例題、習(xí)題,這樣,相當(dāng)于花同樣的時(shí)間,復(fù)習(xí)了2遍內(nèi)容,效率自然高。
專業(yè)課也是如此,如果你第二遍看專業(yè)課,那么看第一章,去做第3章的題目,對(duì)于沒有題目的,純靠背誦的專業(yè)課,大家可以借鑒如何記牢單詞這篇文章里的表格,把你要背誦的內(nèi)容打散成20個(gè)子模塊,交錯(cuò)背誦,記憶更深。
一句話總結(jié)間隔效應(yīng),一段時(shí)間穿插復(fù)習(xí)不同內(nèi)容,比一段時(shí)間只啃相同內(nèi)容復(fù)習(xí)效率更高。
第三招:學(xué)概念補(bǔ)基礎(chǔ),靠抄題熟套路(主要針對(duì)數(shù)學(xué))
如果做題的時(shí)候,你看不懂解析,或者連題目本身都看不懂,毫無疑問,你的問題出現(xiàn)在了概念理解上,必須返回課本或者基礎(chǔ)課程,找到相應(yīng)概念再做一次理解,切忌繼續(xù)向前,比如數(shù)學(xué)的二重積分,如果用極坐標(biāo),你老找不到積分上下限的轉(zhuǎn)換,ok,極坐標(biāo)這個(gè)概念你就沒掌握,趕快返回課本,看一下極坐標(biāo)本來的定義。
如果解析看的懂,自己卻想不到呢?
這樣的問題屬于你套路掌握不深,有一個(gè)很笨卻非常有用的辦法就是抄寫題目本來的解析!很多同學(xué)不重視那種看解析能看懂的題目,以為看過了就過了,大錯(cuò)特錯(cuò)!
對(duì)于自己做不會(huì),看解析才懂的題目,一定要一字不落抄寫一遍題目解析,邊抄邊想,只有落在筆尖的解題過程,才能被我們的大腦記錄,否則,你將永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)這個(gè)套路!
抄完也不是就完了,對(duì)于這樣的題目,隔一天,自己在抄寫題目解析的下方,在自己動(dòng)手做一遍,然后對(duì)照一下兩遍的異同,檢測(cè)自己是否掌握,如果有卡頓,卡頓在哪一步?再有針對(duì)性的去解決。
最后說一句,基礎(chǔ)問題是最核心也是最棘手的問題,要想補(bǔ)上基礎(chǔ),坦率的說,只能靠時(shí)間與金錢,要不,多花比競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手多的時(shí)間去復(fù)習(xí),如果時(shí)間不夠用,自己又特別想考上,那最好花錢報(bào)一個(gè)靠譜的輔導(dǎo)班,讓老師帶著你學(xué)。
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