緊張時刻，該做什么

復(fù)習(xí)緊張，焦頭爛額？逆風(fēng)輕襲，來跨考秋季集訓(xùn)營，幫你尋方法，定方案！ 了解一下>>

在考研的考場上，不免有很多同學(xué)都是會緊張的，緊張到手心冒冷汗緊張到頭腦一片空白，在這個時候能夠慢慢冷靜下來的才是最后的贏家，大家都知道在戰(zhàn)場上緊張是什么都贏不了的，那么小編今天為大家介紹如何面對緊張情緒。

一、梳理基礎(chǔ)知識

也許強(qiáng)化階段你的主要精力都用在做題上邊了，很少再打開課本，專心研究課本中的相關(guān)知識點了。我們都知道這樣一個道理，只有在做題中才能得到提高，也只有通過做題才能發(fā)現(xiàn)自己哪些知識點掌握得還不是特別充分，哪些是自己的易錯點。但是，通過研究真題我們也可以發(fā)現(xiàn)，一般出在真題卷上的題目都不會有偏題和怪題，都是對一些基礎(chǔ)知識點的掌握。只要你能夠?qū)⒒A(chǔ)知識掌握牢固，過線是絕對可以的。因此，如果此刻你不知道做什么，那就打開課本將知識點再過一遍吧。也許，這一遍的復(fù)習(xí)可以讓你收獲更多。

二、給自己放個假

可能很多同學(xué)都覺得時間緊迫，一定要利用每一分每一秒的時間都投入到復(fù)習(xí)中。但是，我們都不是“學(xué)習(xí)機(jī)器人”，壓力大的時候我們就會覺得累，如果你最近常常失眠、精神恍惚，卻還要硬撐著到自習(xí)室堅持復(fù)習(xí)，雖然這種精神小編非常敬佩，但是，小編還是希望你給自己放個假，好好睡一覺吧。身體得到充分的放松，心情也會愉悅起來。這個時候再繼續(xù)復(fù)習(xí)，你會覺得學(xué)習(xí)效率特別高，復(fù)習(xí)起來也更加得心應(yīng)手了。

三、認(rèn)真規(guī)劃時間

二十二天的時間，如何將這段時間好好利用，是同學(xué)們應(yīng)該考慮的首要問題。例如，四門科目時間的分配，最后幾套真題卷的模擬考試，打印準(zhǔn)考證、準(zhǔn)備考試用品這些都應(yīng)該在心里有個數(shù)，每個時間點應(yīng)該干什么都有個清晰的規(guī)劃。這樣才能更加從容地應(yīng)對這場考試。

沒有什么比緊張更可怕的了，沒有什么比克服緊張更重要的了，為了自己打考研成功，要聽從小編為大家細(xì)心分析的情況，加油，跨考網(wǎng)更新。