2015考研酷暑難耐 我們從容應(yīng)對(duì)_跨考網(wǎng)
??? 即將到來(lái),兩個(gè)月的暑期可謂考研復(fù)習(xí)的黃金時(shí)期。少了每天大學(xué)課程的羈絆,少了上下課學(xué)生的吵鬧聲,少了寢室不考研同學(xué)的影響,少了“醬油黨”與我們搶座位......暑期的考研生活可謂一馬平川,時(shí)間充裕,想怎么復(fù)習(xí)就這么復(fù)習(xí),只要自己不放棄,沒(méi)人會(huì)打斷你。雖然沒(méi)有了生活環(huán)境的影響,但我們還是無(wú)法擺脫天氣因素的影響,暑假雖然有充足的時(shí)間復(fù)習(xí),但炎熱,容易引起多方面的不利因素,進(jìn)而影響我們的復(fù)習(xí)進(jìn)度。對(duì)于考研,暑假?gòu)?fù)習(xí)期間到底有哪些不利因素?我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)?
燥熱:無(wú)法改變環(huán)境就改變學(xué)習(xí)方法
近幾天,從天氣預(yù)報(bào)得知,全國(guó)多個(gè)城市出現(xiàn)高溫,這給正在復(fù)習(xí)備考的同學(xué)提出了考驗(yàn)。我們縱使有在強(qiáng)的毅力,在堅(jiān)定的信念,也無(wú)法經(jīng)受高溫的折磨。全國(guó)各省市緯度跨度大,北方城市的學(xué)生也許不會(huì)受太大影響,但南方的同學(xué)在復(fù)習(xí)中遇到大熱天可能就會(huì)有困難,例如武漢、重慶等城市,夏天出現(xiàn)高溫的情況幾乎很常見(jiàn)??佳袕?fù)習(xí)大多數(shù)同學(xué)都在自習(xí)室,現(xiàn)在很多學(xué)校自習(xí)室都配備了空調(diào),但由于溫度高、人多,空調(diào)根本不起作用,在高溫下學(xué)習(xí)就容易引起煩躁,越煩躁就越難學(xué)進(jìn)去,影響學(xué)習(xí)效果,好好的黃金時(shí)間可能就會(huì)在煩躁中白白浪費(fèi)掉。
應(yīng)對(duì)方法:天氣作為外因我們無(wú)力改變,但可以改變我們的復(fù)習(xí)方法。在平時(shí)復(fù)習(xí)中,同學(xué)們可能會(huì)發(fā)現(xiàn),人在煩躁時(shí)背誦或者看書(shū)是最容易分心,而做題能夠讓人高度集中,甚至忘記身邊的一切煩惱。夏季一天之中最熱的時(shí)候是在十二點(diǎn)到下午四點(diǎn)左右,考生完全可以在這個(gè)時(shí)間段做題型訓(xùn)練,尤其是數(shù)學(xué)題,數(shù)學(xué)是考查邏輯思維的科目,當(dāng)你的思想跟隨著數(shù)學(xué)題型進(jìn)入它的思維空間之后,你可能會(huì)很快忘記身邊的一切不利因素,悶熱的環(huán)境也會(huì)被你拋之腦后。
犯困:“以毒攻毒”之法獲得好睡眠
正常人到了夏季都會(huì)犯困,除了天熱晚上難易入睡之外,還因?yàn)橄奶彀讜冮L(zhǎng)夜間短。經(jīng)過(guò)上億年的進(jìn)化之后,人們習(xí)慣了在夜間睡覺(jué)、白天行動(dòng)這一規(guī)律。在夏天,早上天亮的時(shí)間可能一般在五點(diǎn)左右,這時(shí)太陽(yáng)慢慢升起,溫度也隨之升高,我們也會(huì)隨著天明蘇醒。好容易到了中午有個(gè)午休時(shí)間,卻因悶熱難耐而無(wú)法入睡,尤其像武漢、重慶等這樣的“火爐”城市,中午的大學(xué)寢室?guī)缀踉谑钇谑菬o(wú)法入睡的;到了晚上,更是受到悶熱、蚊子的雙重打擊,實(shí)際上,考研學(xué)生在夏天真正睡眠的時(shí)間一般不會(huì)超過(guò)五個(gè)小時(shí)。睡眠少,肯定會(huì)影響復(fù)習(xí)備考,相信多數(shù)學(xué)生都不愿意自己的復(fù)習(xí)時(shí)間在“瞌睡”中度過(guò)。
應(yīng)對(duì)方法:天氣越熱,越不想睡覺(jué),但天氣再然,為了復(fù)習(xí)備考,我們也不能不睡。怎么辦?跨考考研魔鬼集訓(xùn)營(yíng)學(xué)員張同學(xué)總結(jié)了一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn):“以毒攻毒”之法。他說(shuō),如果不想睡,那是因?yàn)槟氵€沒(méi)有到真累的時(shí)候,如果真累了想不睡都難,把自己變累很容易,那就是運(yùn)動(dòng)或者接著學(xué),但運(yùn)動(dòng)也要有時(shí)間,我們不可能在大白天天熱的時(shí)候運(yùn)動(dòng),可以選擇晚自習(xí)結(jié)束之后運(yùn)動(dòng),例如打球、跑步。運(yùn)動(dòng)之后會(huì)出汗,也會(huì)產(chǎn)生疲勞,在去沖個(gè)熱水澡,馬上上床睡覺(jué),如果還沒(méi)有睡意,那可以選擇看看書(shū),一直覺(jué)得有累為止,但通常情況下,經(jīng)過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)之后,上床之后,人瞬間會(huì)有舒爽感,很易進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),這樣的睡眠質(zhì)量一般會(huì)很高,你完全不用擔(dān)心第二天會(huì)犯困。
2022考研初復(fù)試已經(jīng)接近尾聲,考研學(xué)子全面進(jìn)入2023屆備考,跨考為23考研的考生準(zhǔn)備了10大課包全程準(zhǔn)備、全年復(fù)習(xí)備考計(jì)劃、目標(biāo)院校專業(yè)輔導(dǎo)、全真復(fù)試模擬練習(xí)和全程針對(duì)性指導(dǎo);2023考研的小伙伴針也已經(jīng)開(kāi)始擇校和復(fù)習(xí)了,跨考考研暢學(xué)5.0版本全新升級(jí),無(wú)論你在校在家都可以更自如的完成你的考研復(fù)習(xí),暑假集訓(xùn)營(yíng)帶來(lái)了院校專業(yè)初步選擇,明確方向;考研備考全年規(guī)劃,核心知識(shí)點(diǎn)入門(mén);個(gè)性化制定備考方案,助你贏在起跑線,早出發(fā)一點(diǎn)離成功就更近一點(diǎn)!
考研院校專業(yè)選擇和考研復(fù)習(xí)計(jì)劃 | |||
2023備考學(xué)習(xí) | 2023線上線下隨時(shí)學(xué)習(xí) | 34所自劃線院??佳袕?fù)試分?jǐn)?shù)線匯總 | |
2022考研復(fù)試最全信息整理 | 全國(guó)各招生院??佳袕?fù)試分?jǐn)?shù)線匯總 | ||
2023全日制封閉訓(xùn)練 | 全國(guó)各招生院??佳姓{(diào)劑信息匯總 | ||
2023考研先知 | 考研考試科目有哪些? | 如何正確看待考研分?jǐn)?shù)線? | |
不同院校相同專業(yè)如何選擇更適合自己的 | 從就業(yè)說(shuō)考研如何擇專業(yè)? | ||
手把手教你如何選專業(yè)? | 高校研究生教育各學(xué)科門(mén)類排行榜 |
相關(guān)推薦
跨考考研課程
班型 | 定向班型 | 開(kāi)班時(shí)間 | 高定班 | 標(biāo)準(zhǔn)班 | 課程介紹 | 咨詢 |
秋季集訓(xùn) | 沖刺班 | 9.10-12.20 | 168000 | 24800起 | 小班面授+專業(yè)課1對(duì)1+專業(yè)課定向輔導(dǎo)+協(xié)議加強(qiáng)課程(高定班)+專屬規(guī)劃答疑(高定班)+精細(xì)化答疑+復(fù)試資源(高定班)+復(fù)試課包(高定班)+復(fù)試指導(dǎo)(高定班)+復(fù)試班主任1v1服務(wù)(高定班)+復(fù)試面授密訓(xùn)(高定班)+復(fù)試1v1(高定班) | |
2023集訓(xùn)暢學(xué) | 非定向(政英班/數(shù)政英班) | 每月20日 | 22800起(協(xié)議班) | 13800起 | 先行階在線課程+基礎(chǔ)階在線課程+強(qiáng)化階在線課程+真題階在線課程+沖刺階在線課程+專業(yè)課針對(duì)性一對(duì)一課程+班主任全程督學(xué)服務(wù)+全程規(guī)劃體系+全程測(cè)試體系+全程精細(xì)化答疑+擇校擇專業(yè)能力定位體系+全年關(guān)鍵環(huán)節(jié)指導(dǎo)體系+初試加強(qiáng)課+初試專屬服務(wù)+復(fù)試全科標(biāo)準(zhǔn)班服務(wù) |