2014考研名師指導(dǎo)：備考要張弛有度_跨考網(wǎng)

　　對于考研，有些考生整天埋頭書卷卻最終考研落榜，而有些考生看似未用太多時間學(xué)習(xí)卻最終金榜題名。在整個備考的過程中，認(rèn)真全面地復(fù)習(xí)是必須得，但卻不是盲目的。中國古代哲學(xué)崇尚“中庸”之道，古希臘的哲學(xué)家亞里士多德提倡“中道”之法，兩者共同之處就是主張凡事要又張有馳，既不要不及，也不要過頭?？佳袕?fù)習(xí)便是如此，張弛有度的復(fù)習(xí)不但有利于保住革命的本錢，更是你考研復(fù)習(xí)的科學(xué)途徑和最佳境界!

　　一、復(fù)習(xí)強(qiáng)度：是一個從低到高的過程

　　無論是考研的公共課英語、政治、數(shù)學(xué)，還是各門專業(yè)課，都適合于“多輪復(fù)習(xí)”或是“階段性復(fù)習(xí)”的方法。每一輪的復(fù)習(xí)所要求的復(fù)習(xí)強(qiáng)度是不一樣的。通常來講，復(fù)習(xí)強(qiáng)度是一個從低到高的過程。因此，始終保持高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)或者始終保持低強(qiáng)度的復(fù)習(xí)都是不科學(xué)的。

　　多輪復(fù)習(xí)，強(qiáng)度漸進(jìn)。多輪復(fù)習(xí)方法通?？梢苑殖扇齻€階段，(注意：每門課的各個階段的時間分配是不一致的)，以政治為例：截止6月，同學(xué)們已經(jīng)完成了第一輪復(fù)習(xí)。第二輪7月～9月，已進(jìn)入強(qiáng)化階段，在打好基礎(chǔ)的層面上通過做題對知識點進(jìn)行強(qiáng)化，此階段的復(fù)習(xí)強(qiáng)度應(yīng)高于第一輪;第三輪10月～12月，為沖刺階段，是對重點、難點的一個重新記憶和理解的過程，并學(xué)會用所記憶的知識點來分析、解決問題，此階段的復(fù)習(xí)強(qiáng)度為最高。

　　二、消除緊張感：科學(xué)有效、輕松考研

　　考研必然會給考生帶來一定的緊張感，適度的緊張感可以促使考生加快復(fù)習(xí)的進(jìn)度，提高復(fù)習(xí)效率。但是過度的緊張，就會導(dǎo)致悲觀情緒，甚至沒有心思備考，從而影響考生的復(fù)習(xí)。試想，如果2014的考生，從2013年1月份就開始緊繃著神經(jīng)開始高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)，那么這種高度的緊張感將伴隨他一年，這是不可想象的。更何況，隨著考研日期的臨近，通常這種緊張感會越來越強(qiáng)烈，因此，一開始就伴有高度的緊張感對考研復(fù)習(xí)來說也是極其不科學(xué)的，也是不可取的。

　　對于考生來說，一周有六天高效率的復(fù)習(xí)足矣。剩下的那一天，可以去打打球，做做運動，也可以看看電影，逛逛街，這些活動既可以鍛煉身體，還可以愉悅心情，更為重要的是，這種適當(dāng)?shù)姆潘?，可以提高?fù)習(xí)效率!為什么這樣說呢?科學(xué)證明，在運動員的訓(xùn)練過程中，產(chǎn)生疲勞是很正常的，沒有疲勞的產(chǎn)生就沒有恢復(fù)和運動能力的提高;反過來沒有疲勞的恢復(fù)就談不上運動訓(xùn)練水平的提高。因此，隔天訓(xùn)練成績會增長的道理為每一個運動員所知。同理，在每周六天的緊密復(fù)習(xí)之后，用一天的時間來休息放松，做到張弛有度、收放自如，是一種科學(xué)有效、輕松考研的方式。