2014考研復習指導:學會心理暗示掌握復習妙法_跨考網(wǎng)
? ? 考研復習已近尾聲,這個沖刺階段考生難免又會碰到復習的瓶頸??记皬土暺款i主要包括兩點,一是心理上難以堅持,二是知識量難以擴大。考研輔導專家認為,復習的瓶頸是考前難以避免的情況,但并不是不能克服的困難,考生須掌握方法,平緩度過考前復習瓶頸。
心理暗示是前進的強大動力
一群兒童在嬉戲,一個吉普賽女巫托起一位小姑娘的手,仔細看了看說:“你將會世界聞名!”預言應驗了,這小姑娘就是后來的居里夫人。一位工人下班后被鎖在冷庫里,第二天被人們發(fā)現(xiàn)時已凍死了,而令人驚奇的是,那天根本就沒通電,冷庫里只是常溫。這些故事大家可能聽說過,但也許你并未注意其中的道理,那就是心理暗示的強大力量。
考研復習后期,考生的心理壓力空前強大,一部分考生是由于長期的學習壓力積累而致,還有一部分考生是由于考前信心缺失而致。對于前一種情況,考生可以多到戶外走走,放松心情,將學習放到一旁,每天給自己留出十幾分鐘的時間用于戶外活動,心理壓力自然會得到很大程度的改善。而對于后者,考研輔導專家建議考生學會運用暗示的力量解決問題。考生可以從現(xiàn)在開始,每天早上面對鏡子,給自己一個微笑,告訴自己“我可以,我是最棒的,對于這次考試,我準備得很充分,我能微笑面對。”上考場之前,深呼吸,對自己說:“只要把會做的內(nèi)容寫到卷子上就可以,考試很簡單?!边@種積極的自我暗示,可以讓考生在復習過程中重拾自信,同時考前的自我暗示可以讓考生緩解緊張的心情,坦然面對考試。
如果說心理暗示能使給考生提供前進的動力和希望,那么學習方法就能從真正意義上讓考生的學習效果產(chǎn)生量變到質變的飛躍。
后期復習還是注重方法
后期的復習不能只局限于知識面的擴大,知識的記憶應該放在之前的強化階段,而沖刺階段就主要任務就是對于學習方法和應試技巧的掌握。
首先是學習方法,后期的復習方法應當從記憶轉為鞏固,設法將已經(jīng)記住的知識加以鞏固,并保證對于掌握不牢固的知識能夠有大體的印象。推薦大家使用記憶小卡片,將關鍵詞匯記到卡片上,隨身攜帶,隨時掌握。
其次是應試技巧方面,考生不僅要掌握每科的答題技巧,還要在平日的模擬訓練中找到做題順序以及做題規(guī)律。不推薦考生拿到試題以后就從前往后按順序做,要從考卷的得分點著手,將難題放到最后。
考研輔導專家提醒考生,考前的復習瓶頸是每位考生都會遇到的,掌握方法突破復習瓶頸,使自己到達一個新的復習高峰才是考生在沖刺階段應當做的。
? ? 2014考研沖刺專題
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