得暑假者得研考:考研備考利用好暑期效果很明顯_跨考網(wǎng)
隨著暑期的來臨,很多研考生面臨一個問題:天氣炎熱,容易產(chǎn)生厭學情緒,同時在家中,沒有研友,容易懈怠。然而都說“得暑假者得研考”,考生要怎樣利用好這個暑假進行研考復習?記者采訪了相關專家。
“得暑假者得研考”,有一定依據(jù)
? ?考研全程策劃專家提出,“得暑假者得研考”是有一定依據(jù)的。首先,暑期時間比較完整,便于整體復習規(guī)劃及安排,考生能夠全身心地投入到復習中。兩個月時間可以做出一個完整的涵蓋各學科的復習規(guī)劃,加上之前的基礎復習,對學科做總結歸納,融會貫通。其次,周圍接觸到的人少,相應的干擾比較小。暑假這段時間正好是鞏固、強化知識階段,如果利用好了,效果會很明顯。
暑期問題多多,考生要自己應對
暑期復習階段考生面臨諸多問題,如天氣炎熱,易浮躁,考生容易有惰性。同時,暑期考生時間自由,完全靠自己支配,如果沒有制訂合理的計劃,每天復習缺乏針對性,很容易浪費時間。暑期每天的復習強度大、學習時間長,如果復習效率低下或效果不理想很可能會打擊考生復習的積極性,影響進一步的復習。當面臨或多或少的問題時,考生要學會自我應對。首先,明確目標并制訂計劃。其次,結伴學習,最好找一兩個志同道合的研友一起備考,共同探討,一起學習有動力,不容易產(chǎn)生厭學情緒。情緒低落時,考生可以找周圍的人傾訴,盡快調(diào)整狀態(tài)。
暑期時間寶貴,制訂計劃要合理
考生要結合目前自身復習情況以及暑期需要完成的復習內(nèi)容做出整體規(guī)劃,將各科復習內(nèi)容分章節(jié),分階段,最好具體細分到每一天。每天的復習內(nèi)容要包括不同的考試科目,交叉學科復習,這樣一天的復習不會很枯燥。每科的復習時間不能太短,避免剛進入復習狀態(tài)就要換科目的情況。一般可以分為上午、下午和晚上三個復習階段,每個階段可以2至3小時復習一個科目,之間可以穿插復習一些零散的知識點??忌J真執(zhí)行自己的復習計劃,如果發(fā)現(xiàn)每天不能完成任務,要認真思考原因并及時進行調(diào)整。
勞逸結合,讓復習更科學
“身體是革命的本錢”,在暑期復習期間,考生也要注意身體鍛煉,如慢跑、游泳、做廣播體操等??忌稍诿刻烨宄炕蛘咚耙恍r進行慢跑或者出去散步,但要避免過于激烈的運動。白天復習時,考生可以每小時休息10分鐘,活動活動身體。中午飯后,考生可以先將上午復習的內(nèi)容在頭腦中過一遍,再進行午休。午休時間不宜過長,半小時到一個小時為宜。在復習過程中,考生還要注意眼睛的休息,要定時讓眼睛得到放松,可以遠望、閉目養(yǎng)神、做眼保健操等,并注意不要在強光下看書寫字,以免影響視力。
考生在休息的時候主要是身體的放松,切勿一不學習就玩手機。玩手機、刷微博不但會加重眼睛的疲勞感,也容易使考生沉浸其中,難以回到學習狀態(tài),達不到休息的目的,反而影響復習進度。
課上課下結合,讓復習行之有效
報了輔導班的考生,要了解暑期考研班的課程安排,結合考研班的課程適當調(diào)整自己的復習計劃??忌陂_課前完成相應課程內(nèi)容的復習,一方面完成了自己的復習計劃,另一方面起到了預習作用,上課時可以有重點地聽講。上完課后,考生要及時消化相應內(nèi)容,對知識進行鞏固加深。考生可以根據(jù)自己的疑難點有側重地聽講。對于參考資料考生要有所取舍,尤其是報考研班的考生,首先要跟著課上老師的課程走,將自己課上用的教材內(nèi)容吸收好,再考慮其他教材。
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